|
صباح النور ابو معتز اليوم النشاط خف شوي يبدو ان نومي كان اقل البارح كم المعدل المقبول هل تتوقعون 6 ساعات كافي يوميا |
هلا ابو غسان ... الله يصبح بالرضى و العافية اتوقع .. معدل ساعات النوم يعتمد على السن ... فالمعدل ما بين 7 ساعات و 9 ساعات يعتبر نوم معتدل للشخص اللي نومه طبيعي و أتوقع 6 ساعات نوم قد تكون مناسبة و لكن على المدى البعيد يبدأ الواحد يحس بالإرهاق تدري متى تكون أحلى نومة ... "إذا كان الذهن صافي و ما فيه شئ يشغل بالك " هذي النومة الملكية .. و الله لو هي ساعة |
اقتباس:
اسعد الله مساكم " اذا كان الذهن صافي " !!!!!! ومن اللي ذهنه صافي ؟ الغني ذهنه مشغول في زيادة غناه والفقير ذهنه مشغول كيف يغتني والوسط ذهنه مابين الاثنين تايه ،، كيف يغتني وكيف لا ينزل لمستوى الفقير !! اعتقد ان النومه الملكيه في ذا الزمن يابو معتز هي لما تكون مرضي ربك وخايف ذنبك . |
اقتباس:
6 ساعات في زمانا ذا يابو غسان مقبوله جداً ويمكن ماتلاقيها بعد !! يادوب 4 ساعات وتفز |
اقتباس:
يا هلا ابو عبدالله 7 من قال أن الواحد ما يقدر يصفي ذهنه؟؟ أخي ... في مرحلة من الحياة يجب أن تصل إلى مرحلة تسمى "المرحلة الملكية" و هي المرحلة التى "لن تجد نفسك مضطراً للخوض في أي نقاش أو جدال، ولو خضت فيه لن تحاول أن تثبت لمن يجادلك بأنه مخطئ ..." "سترمي كل مشاكلك وهمومك والأشياء التي تضايقك وراء ظهـرك وستكمل حياتك... نعم ستفكر في أشياء تضايقك من وقت لآخر ... ولكن لا تقلق؛ سترجع للمرحلة الملكية مرة أخرى .. ستمشي في الشارع ملكاً؛ مبتسماً ابتسامةً ساخرة وأنت ترى الناس تتلوّن وتتصارع وتخدع بعضها من أجل أشياء لا لزوم ولا قيمة لها !.. ستعرف جيداً أن فرح اليوم لا يدوم وقد يكون مقدمة لحزن الغد والعكس ! سيزداد إيمانك بالقضاء والقدر، وستزداد يقيناً بأن الخيرة فيما اختاره الله لك ... إذا وصلت يوماً لتلك المرحلة لا تحاول أن تغير من نفسك، فأنت بذلك قد أصبحت ملكاً على نفسك، واعياً جداً، ومطمئناً من داخلك !.." "كلما تقدمنا في العمر زاد رشدنا، وأدركنا أننا إذا لبسنا ساعة ب300أو 3000 فستعطيك نفس التوقيت " ما ذكر أعلاه أقتباسات من كتاب د. خالد المنيف |
اقتباس:
كلام جيد ،، بل ممتاز ولكن لمن هالكلام ؟ هالكلام لي ولك ولذاك ولذيك مع الآخرين البعاد عنك وان لا تخوض معاهم اي جدال او تفتعل اي خلاف لكي تنجو بنفسك وتصفي ذهنك وتريح نافوخك . لكن كلامي انا كنت اقصد فيه نفسك مع نفسك ومع المحيطين بك كالاسره مثلاً فكيف تدير ظهرك لنفسك او زوجتك او ابنائك ؟ واذا ادرت لهم ظهرك وطنشت فمن يحل لهم مشاكلهم والتي قد تكون انت طرف فيها او سببها بمجملها ؟ ياصديقي ابو معتز الزمن ذا اللي حنا فيه مثل التيار الجارف اللي لابد ان يجرفك معاه الى مكان مجهول !! وان حاولت تسبح عكسه انهكك التعب وخارت قواك وانتهى بك المطاف في احدى المستشفيات ترجوا رحمة ربك . انا لست متشائماً ابداً ولكن اعيش بواقعية تامه واحاول جاهداً ان اسبح مع التيار ولكن بمقاومة لطيفة واوازن الامور لعل وعسى اقدر على التجديف على اطراف النهر والبقاء بقرب البر لكي لا اخسر نفسي ومن معي . >>> لامن جد يبيله سفره هالشايب :e01d: |
اقتباس:
أخوي ابوعبدالله 7 العمر بنعيشة مره واحده فقط .. و الأيام التى تمضى لن تعود و بل سأدير ظهري لنفسي ... و لمن هم أقرب ... و أقرب .. فكلاً منا سيعيش حياته .... لن أعيش حلال مشاكل غيري ... بل سأتركهم يحلون مشاكلهم و أنا أراقب من بعيد و تدخلي فقط في التوجية ... أريد أبني ... أو بنتي ... يتعلم من أخطاءه كي لا يكررها .... و كي لا يضع في باله بأن سوبرمان جالس ينتظره كي يحل له مشاكله ... !!! " طبعاً يستثنى من هم في سن الطفولة " أعلم بأنه قد لا يروق جزء من كلامي للبعض .. و لكن هذي هي الحياة .... و مثالك .. بأن الوضع الحالي مثل التيار الجارف ... اللي لابد ان يجرفك معاه الى مكان مجهول !! أقول لك .... شخصياً لست ملزم بالسباحة مع التيار أو عكسه ... بل سأكتفي بالفرجة على التيار و أكبر دماغي و أشتري راحة بالي ... و لن أنتظر حتى ينتهي بي المطاف بين المستشفيات !! " أنت يبي لك تقرأ كتاب .. المرحلة الملكية .... " أو تابع الدكتور أبراهيم الخليفي و موضوع السفرة ... الجدول و الحمد لله مزحوم يالسفرات .. كلما شعرت أن القنوات بدأت تشوش ... حجزت أول :e01d: |
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ . رَبِّ إنِّي أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذِاِ اليَوم وَخَيْرَ مَا بَعْدَهُ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ هَذِاِ اليَوم وَشَرِّ مَا بَعْدَهُ . رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ . رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ. |
صباحكم الله بالخير اخباركم تم الموافقة من السلطة العليا على التخطيط لرحلة كوريا :e514: دعواتكم ربي ييسر الامور |
الله يسعد صباحكم جميعا اختيار جميل يا عاشقة امسكي ام ملاك تعطيك علوم كوريا |
| الساعة الآن 04:24 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO