شبكة و منتديات العرب المسافرون - مركاز العرب المسافرون 7

انا اول ماشفت الصوره راح بالي على واحد متين وكان عايش

معاناة مع السمنه وقرر انه يسوي تكميم او دايت حآد ونجح

وصار معضل وجسمه مشدود !!!

طلب المعضل جاره

والدب كسر الجدار وكبر الدريشه

مالهم حل المتآن لكن ماعمري شفت دب منفس!!!

دايم صدورهم وسيعة وراعين ونآسه :e048:

hazim b

25-10-2020 04:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عبدالله7 (المشاركة 534187)

https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...c8cb4d14d1.jpg

أرسلت بواسطة iPhone بإستخدام Tapatalk

:31::3::14:
فعلا قصة نجاح

Abu Muataz

26-10-2020 07:44 AM

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...NU5kg&usqp=CAU

|القحطاني|

26-10-2020 07:54 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخير جميعا

https://blooper0223.files.wordpress.com/2019/10/200.gif

جت الفترة اللي لو تنام 20 ساعة ما تشبع

وأحلى شيء بالفترة الجاية الليل طويل يمديك تنام وتسمر وتخبل وتسوي كل شيء وتحصل الساعة باقي 8 ونص

Abu Muataz

26-10-2020 07:58 AM

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته ..

ما شاء الله عليك أخوي عايض ...
وش سالفتك مع النوم ؟؟
الصبح و تحط صور و مقاطع نعاس
:32::32:

روح سوي حجامة و بتشوف الفرق "أن شاء الله بتفرق معاك كثير بتشعر بالنشاط"

أبو مهاب

26-10-2020 08:49 AM

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
https://www.masr3.com/wp-content/upl...nshot_11-1.jpg

آخـــرفـــرصـــة

26-10-2020 09:04 AM

يسعد صباحكم

صحيح يا قحطاني
النوم بالبرد متعة ما بعدها متعة
واذا كان الليل طويل يا سلام

لكن كيف تحصل على نفس جودة النوم بأيام السنة الباقية ؟
تلعب رياضة بحيث تتمرن من 2 الى 3 ساعة
بعد التمرين اذا شفت السرير كنك شفت كنز
وبتنام نوم الاطقال بلا أرق ولا منومات