|
يسعد صباحك يا عمدة ... "الكرش .." ماركة مسجلة لدى الشعب الخليجي مهما حاولت لازم ترجع تروح بس ترجع تثبت وجودها و بقوة أما النوادي .. اتفق معاك شكلهم مسوي عرض خاص كل التمارين يعلمونك عليها إلا الكرش يقولك تروح مع الوقت .. بس أنت أزبط الأكل "و ما حولك أحد .. الكرشة تزعل شوي و بعدين تسفهل إذا شافت الأكل" :32::32::32: https://i2.wp.com/www.rjeem.com/wp-c...52%2C762&ssl=1 |
اقتباس:
|
اسعد الله صباحكم اخوكم ابو حسن أرسلت بواسطة iPhone بإستخدام Tapatalk |
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. :e032:..صباح الخير و السعادة..:e032: https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...9%84%D9%85.jpg |
اقتباس:
لا تأكل حتى تجوع ، واذا اكلت لا تشبع وانا اضمن لك يختفي الكرش وتختفي كل العلل يا عمده .:64: |
اقتباس:
نوعية الأكل هي مشكلتنا ما تقدر تستمر على نظام معين لمدة طويلة المناسبات تجبرك تأكل وصلت لوزن مثالي والآن في طريق العودة تيتي تيتي زي ما رحت زي ما جيتي :58: |
اقتباس:
كل يوم يابو فيصل امشي على الكورنيش من 7 الى 10 كيلو بعدين ما فيه مطاعم جديدة الا التركية وأنا ما تعجبني ما فيها بهارات |
صباح الخير يا وجيه الخير لازال البرد مخيم علي ابها https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...88279231c3.jpg تم الإرسال من SM-N960F باستخدام Tapatalk |
اقتباس:
مشكلتنا الحقيقية يابو غسان هي انفسنا وشهواتها لو الكونترول عندنا 100% كان قدر الواحد انه يكيف نفسه بالطريقة المثالية اللي يتمناها كل شخص. انت تقول المناسبات تجبرك تاكل ،، وانت صادق لكنها ماتجبرك تحدد الكمية اللي تاكلها !! كل ماتشتهي نفسك لكن بكميات ماتصيبك بالتخمة حنا مشكلتنا مفعلين نظام ابو علي 24 ساعة قل تم ،،، قل تم ،، قل تم . تم ، تم ، تم :e445: |
اقتباس:
الله يعينكم يابو نواف على برد ابها لايفوتك مطعم اليخت في خميس مشيط مشويات تركية سم بالله وادعي لي :58: |
| الساعة الآن 09:51 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO