شبكة و منتديات العرب المسافرون - مركاز العرب المسافرون 9

- البوابة العامة (https://www.arabtrvl.com/vb/f15.html)

- - مركاز العرب المسافرون 9 (https://www.arabtrvl.com/vb/t48614.html)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Abu Muataz (المشاركة 587078)

:e118::e118:
صباح جميل و يوم سعيد للجميع

(اللهم وفق أبنائنا الطلاب و الطالبات في أختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول)
:e118::e118::e118:

أمين يا كريم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nsd (المشاركة 587087)

صبحكم الله بالخير جميعا ....

ابو معتز ارميه وانت بكرامة في القمامة واستبدله بفيتامينات مستخلصة استخلاص طبيعي whole food مثل شركة garden of life او vitamin code افضل بكثير في الامتصاص والفائدة للجسم من الكيميائي مثل سنتروم وغيره وتقدر تطلبه من ايهيرب .

واذا انت تغذيتك ممتازة مثل الكيتو او اي نظام غذائي متكامل تاكل فيه خضار خضراء كثير ( ملوخية سبانخ كيل بقدونس بصل اخضر جرجير الخ ... ) وتاكل منتجات حيوانية لحوم حمراء وبيضاء بانواعها بري وبحري واجبان وبيض الخ ... فغالبا ما راح تحتاج الفيتامينات المتعددة او فيتامينات ب الا لاقدر الله لو عندك نقص فيها وطلبك الطبيب تضيفها في نظامك الغذائي .

غالبا لا شيء يعوض الغذاء ... حتى الفيتامينات المستخلصات الطبيعية whole food لن تكون على سبيل المثال افضل من الملوخية واللحوم بانواعها .

الاوميجا الثري احرصوا يكون منتج عالي الجودة خالي من المعادن الثقيلة مثل الزئبق والزرنيخ الخ ... ويكون بالصيغة الطبيعية triglyceride .

دمتم بصحة وعافية جميعا ان شاء الله .

شكراً على النصيحة أخ nsd

صباح الخير على الجميع

بصراحة توقيت الاختبارات مع كاس العالم
صعب على الاولاد

صحيح كلامك أخوي بن قوت يصير فيه شوي توتر وعدم تركيز ولكن لو الاهل اعملو على انو اولادهم يكونون طول السنه
يعتبره انو عندهم كل يوم أمتحان ومراجعه لسابق كان اذا جاء الامتحان يكون سهل كل شي حتى مافي رعب من شي اسمه اختبار المخ متعود اصلاً انا الحمدالله كل اولادي وخاصة الصغير بسم الله عليه ايام الامتحان كأنه يوم دراسي عادي ماشاءالله ولا ادخل فيه ولا ابوه عارف اموره ومضبط نفسه ومنجز
عشان كذا لو صار في احداث او مناسبات تنعرض عادي يحضرها مع العائلة وهو مرتاح الواحد ما تمنعه بس يتقيد بالوقت :e148:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Abu Muataz (المشاركة 587091)

شكراً على النصيحة أخ nsd

العفو اخوي هذا واجبنا زكاة المعلومة نشرها و انا قارئ ومطلع بحب وشغف في مجال الغذاء والصحة ولست متخصص ويمكنك اخذ نصائحي واستشارة المتخصصين بها ان احببت .

دمت بصحة وعافية .

https://www.arabtrvl.com/up/uploads/...212653963.jpeg

وفي الصباح عهود تتجد ربي أجعل صباحنا اجمل مما نتمنى،
صباااح الخير:e304:

صبحكم الله بالخير

يسعد صباحكم جميعاً
يا سلام على أجواء الهفوف
مشيت الصباح لمدة ساعة الاجواء باردة
بالليل تحتاج جاكيت خفيف

يسعد صباحكم بكل خير

تم الإرسال من SM-N960F باستخدام Tapatalk