|
هلا وغلا ابو غسان سبحان الله في رمضان مايتغير وزني واحس ان وزني زايد اشيك على الميزان نفسة لكن تحس بالتخمة او الشبع يمكن من المقليات الكثيرة :69: والعادة في رمضان قبل الفطور لازم امشي 5 كلم على الاقل في كورنيش الخبر وفي الليل في وقت اللياقة |
هلا أبو نواف قبل الفطور مثلك أمشي قرابة 5 كلم واشتري الفول والمعصوب بالطريق أما بالليل على المسلسلات ثم نوم مع التخمة :32: |
يا هلا ابو غسان … سبحان الله البعض يبان عليهم زيادة الوزن و لكن في الحقيقة هي بسبب كثرة شرب السوائل وقت الأفطار و فترة الليل طوال الشهر أنا شخصيًا وزني ثابت قبل و بعد تقريباً و الحمد لله المهم عندي ما يتغيير جدولي عن باقي أشهر السنة "سهر ما فيه" |
ما شاء الله برافو عليك يابو معتز فيه البعض عنده قابلية للزيادة بسرعة كبيرة والبعض مهما يأكل ما يبان عليه هذا نسميه " السوسه " :18: |
هل ممكن الماء يتخزن وما يتصرف بسرعة ؟ يبغالنا سباك شاطر يشيك على المواسير :32: |
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. صبحكم الله بالخيرات و المسرات "يا سلام على الروقان مع فنجان قهوة" https://images.alarab.com/data/news/..._optimize=high |
اقتباس:
أبد يا ابو غسان من يوم تحس أن الوضع وصل هالمرحلة أعرف أنه ما فيه تصريف و لا تسريب "التخزين صح" :32::32::32: https://media.gemini.media/img/large...40_22_150.jpeg |
صبجكم الله بالخير |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
| الساعة الآن 09:51 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO