|
يومياتي في منتجعات كارلوفاري وبراغ ( الشيك ) لما قررت أسافر الشيك بحثت وايد عن معلومات عنها ولكن للاسف مالقيت عنها وايد تقارير واللي لقيته كان قديم من سنوات ففكرت أنزللكم هذا التقرير عشان تستفيدون منه في حالة قررتوا تسافرون لها وتعرفون الكثير من التفاصيل اللي ان شاءالله بتنفعكم الهدف من الرحله https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif سمعت عن الشيك وايد ومن زمان كان خاطري أجرب منتجعاتها وفكرت أجرب عندهم برنامج التخسيس ( تنزيل الوزن ) عن تقولون عني دبه تراني مب دبه بس أحتاج أنزل وزني شويه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/smilie3.gif اجراءات الحجز https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif في البدايه عطينا شركه سياحه في الشارجه تخلصنا اجراءات الفيزا ولكن وايد بهدلونا وتأخروا علينا شهرين وكنا بنكسل السفره https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/001.gif وعقب قلتلهم ما ابا عن طريقكم الفيزا وخلاص نحن كنسلنا سفرتنا وعقب اتصلنا ع السفاره الشيكيه في الامارات وسألناهم عن الفيزا وخبرونا انه في شركه للسياحه في دبي أسمها سينمار هم وكيلهم مرينا عليه وكان الموظف من الشيك قال بعطيكم الموعد حق البصمه وخلال أيام بتجهز الفيزا ماصدقت اللي سمعته https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...milies/eek.gif الله يغربله هاك الهندي كيف غربلنا وأخرنا وآخر شي يقولنا اذا تبون فلوسكم كلموا المدير https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...milies/mad.gif أما هذا المكتب قاللي الشيكي : اذا تحبون بحجزلكم بكج للرحله قلته عطني عرضك وخبرته عن التفاصيل اللي اباها طلبت نسكن في منتجع ثيرمال وناخذ منهم البكج الخاص بنظام التخسيس مدة اسبوعين وطلبت تكون الغرفه عندهم سويت وفي الادوار المجدده بالاضافه للسكن في فندق 5 نجوم من فنادق براغ في آخر يوم وتوفير سياره توصلنا من منتجعنا الثيرمال في آخر يوم الى براغ ويكون العرض شامل التذاكر بعد ماعطاني العرض غيرت رآيي شفت انه التذكره عن طريق النت أرخص بـ 100 درهم ، فحجزت بروحي تذاكرناhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/012.gif والتوصيل حسيته غالي عطاني ياه ب 550 درهم وقلت مابستعيل ولما أكون هناك بسأل عن سعر التوصيل والفندق اللي في براغ عطاني عرض لفندق 5 ستار بس حسيته بعيد شوي عن الداون تاون وأخويه كان مادحلي الانتر في براغ ولكن طلع في بوكينج فل وهو حصل عندهم بس سويت ووايد غالي بس أنا تميت الاحق بوكينج كل يوم وأشوف اذا حد كنسل لين حصلت حجز فيه وحجزت غرفه غرفه جونيور بـ 1700 درهم نرجع للشركه قررت أحجز عن طريقه بس بكج المنتجع الصحي رغم انه عطاني أغلى من النت لأنه من خلال بحثي وجدت موقع عن طريق النت نقدر نحجز مباشره منهم وهذا هو الموقع ... بس ليش أنا حجزت عن طريقه ؟ الصراحه بغيت أفيده من فرحتي انه سفرتي ماانلغت وانه بحصل الفيزا فقلت عن خاطري باخذ لو شي واحد من عنده الشخص = 17 الف درهم تقريبا شامل السكن + الوجبات الثلاث + برنامج لنظام التخسيس لمدة اسبوعين من غير الضريبه اللي خذوها مني لما سويت الشيك أوت بعدين أكتشفت لما سرت هناك انه طلع علينا وايد غالي ، والصراحه مستوى الفندق مايستاهل السعر اللي دفعته بالنسبه لفيزا أعتقد دفعنا 400 + 150 تأمين صحي ( ع ما أذكر ) من 21/ 5 / 2014 لين 5/ 6 / 2014 الفنادق اللي سكناها https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif في كارلوفالي منتجع ثيرمال موقعهم ع النت من 21/ 5 / 2014 الى 4/ 6 / 2014 اسبوعين وفي براغ فندق الانتر كونتتتنيتال وهذا موقعهم من 4/ 6 / 2014 الى 5 / 6 / 2014 يوم واحد طيران الامارات توفر رحله وحده يوميا رحلة الذهاب تكون في الصباح 9 الا5 دقايق بتوقيت الامارات والعوده العصر الساعه 3,45 دقيقه بتوقيت براغ ليش أخترت منتجع ثيرمال بالذات من خلال بحثي الكبير استقريت ع منتجع ثيرمال بالتحديد للاسباب هاي : انه جدا قديم وخبرته كبيره خصوصا في برامج التخسيس انه اكثر العرب يزورونه وبالتالي فهو يوفر للعرب احتياجاتهم وبالتحديد حق الحريم لأنه فيه خصوصيه لنا يمكن مانحصلها في منتجعات ثانيه واقصد بالخصوصيه هي وقت الجلسات تعلموا اخواننا الشيكين انه الحريم منفصلين عن الرياييل وعشان جذي كل البرامج المخصصه لنا تكون مفصوله عن الراييل بالاضافه انه كل اللي يقومون ع تنفيذ هاي الجلسات هم اناث وهاي أكثر نقطه ريحتني وشجعتني أختاره بالاضافه انه وايد أشياء مكتوبه بالعربي وموفرين مترجمين للي يحتاج والأكل بعد مراعينا بأنهم يحطون لافتات ع الاكل اللي في خنزيرومكونات الاطباق اللي يقدمونها تدرون يوم جربت هالفندق وشفت الخدمات حسيت كأني في بانكوك وخصوصا مستشفيات بانكوك اللي فيها كل شي موفر للخليجين ووايد موظفين منهم تعلموا وايد كلمات عربيه ، ساعات نضحك لما ينقون بعض الكلمات وقمت انا بعد أعلمهم بعض الكلمات https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif الصراحه وايد انبسطنا فيه ولكن عندي ملاحظات عليه بقولها في آخر التقرير من المطار لين منتجعنا في كارلو فاري كانت السياره من طياران الامارات عشان نحن ع البزنس ولكن السائق خذا عني 120 يورو وقال أكثر من 50 كيلو ينحسب عليكم ونحن منطقتنا خارج براغ طبعا دفعت المبلغ ولكن وايد تضايقت لأنه محد بلغني قبل ولو كنت أعرف كنت شفت الفرق بينهم وبين أي سياره لو حجزتها بروحي عموما أنا ماسكت وقدمت شكوى لطيران الامارات عن هذا الموضوع وكان ردهم انه المبلغ صحيح https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie26.gif رغم اني أجرت سياره من منتجعنا لين براغ في آخر يوم ب 100 يورو يعني أرخص عنهم أما من فندقنا الانتر اللي في براغ لين المطار كان التوصيل عن طريق طيران الامارات بس هاي المره ماخذوا عنا اي مبلغ لأنه نحن داخل براغ الاجراءات سهله وسريعه ومرت أمورنا بسلام ولكن لاحظت شي في مطارهم ماشفته قبل في مطار ثاني لما طلعنا من الطياره ومشينا صوب الكاونتر عشان نختم جوازاتنا اتفاجأنا انه نحن نمشي وسط السوق الحره https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...milies/eek.gif ولو مب كنا تعبانين كنا تسوقنا شويه ، الصراحه تزغللت عيوناhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/004.gif في العاده نشوف السوق الحره في العوده ولكن لما رجعنا البلاد بعد مشينا في نفس الممر اللي فيه هاي المحلات يعني السوق الحره يمرون عليها القادمين والمغادرين تسمى كرونا 100 كرونا تقريبا تساوي 18 درهم وكسور جزء صرفناه كرونا وجزء يور اشترينا بطاقة فودافون وبخبركم التفاصيل في التقرير معلومات عن النظام الغذائي https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif النظام الغذائي يشمل وجبة الافطار ووجبه خفيفه بين الريوق والغداء ويعطونا ياها في علبه عند الريوق ووجبة الغدا ووجبه خفيفه بين الغداء والعشاء وتكون من الساعه 4 لين 5 نآخذها في كوفي الموجود في اللوبي وآخر شي وجبة العشاء النظام المتبع لهاي الوجبات أول ماندخل نيلس ع طاولتنا المخصصه لنا في اول يوم أخترنا طاوله ويلسنا عليها ، وعقب حطوا عليها رقم غرفتنا ومن هذاك اليوم وهاي تعتبر طاولتنا بعد مانيلس اتينا المسؤوله وتسألنا شو برنامجنا ونقولها D فتعطينا خيارين للغداء وعندنا بعد خيارين للعشاء بس الريوق يكون محدد في حالة لو اي وجبه ماعجبتكم ممكن تغيرونها من البوفيه بس ماتاخذون كميه ويكون من نفس الأكل مثلا اذا حطولكم دياي مع نوع من الخضار وانتوا ماتحبون هالنوع في هاي الحاله ممكن تغيرون بنوع ثاني اذا موجود في البوفيه أهم شي انه يكون أكلكم في نفس النظام عموما هم يعطونكم من أول يوم جدول الوجبات الخاص فيكم معلومات عن الجلسات https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif بشرحلكم ياها من خلال التقرير الأشياء المطلوب أخذها عند السفر للمنتجع الصحي (( خاص بالنساء )) 1- لبس رياضي مناسب وهذا بينفعكم في الطلعات مع قروب المشي 2- أحذيه رياضيه 3- مايوهات متنوعه منها بوقطعه مب لازم يكون اسلامي ، ونوع بوقطعتين حق بعض الجلسات وممكن مايوهات اسلاميه اذا بغيتوا تتسبحون في الحوض العام تصدقون ماحصلت فرصه اسير اشوف المسبح العام 4- كاب خاص للشعر حق حوض السباحه 5- فوطه كبيره وصغيره للاستخدام الشخصي لأني حسيت انه فوطهم مستهلكه والحمدالله ماخذه فوطي 6- أثواب او جلابيات خفيفه ومريحه ممكن تلبسونها فوق المايو او فوق لبسكم اللي بتلبسونها وانتوا سايرين الجلسات الجلسات كلها في نفس الفندق وفي طوابق مختلفه أحيانا كنت البس عبايه فوق لبسي لأنه اوقات تضطرون تلبسون المايو وتسيرون ع طول الجلسه في هاي الحاله تحتاجون تلبسون شي فوقه ، أتمنى فهمتوا عليه 7- شنطه عشان تحطون في أغراضكم وانتوا سايرين للمسبح 8- نعال مريح تلبسونه داخل الفندق وبعد نوع ثاني مناسب للمسبح هذا اللي اتذكره واذا ذكرت شي برجع أضيفه المعلومات اللي جمعتها قبل السفر حجز التكسي من الانترنت عن طريق شركه الصراحه جربتهم وعطوني سعر 95 يورو من كارلوفاري لين البراغ بس انا حجزت ب 100 من السماسره العرب اللي كانوا موجودين في الفندق 1- الداون تاون أسمه Wenceslas Square الساحة الحيوية المليئة بالمحلات و المطاعم 2- الباص السياحي Prague Grand City Sightseeing Tour و التي تغطي أهم المناطق السياحية في المدينة 1- في المدينه جوله ع الركشه وسعرها 40 يورو لمدة نصف ساعه 2- وفيه قطار سياحي 3- قطار جبلي جميل مدخل وفي كشك يبيع التذاكر للقطار . والتذكره 70 كرونا 4- مزرعة فراوله ، المكان قريب من كارلوفي فاري 25 دقيقه . وتقريبا كان الحساب في حدود 75 كرونا 5- فندق القراند في كارلوفي فاري الفندق جميل وفخم وبعيد شوي عن الثيرمال تقريبا 20 دقيقه. الفندق ماخذ مساحه كبيره .. والمحلات اللي تحته راقيه وفيه كافييه في الفندق وله باب من برع . 6- مدينة درسدن الالمانيه المدينه جميله تصلح للتسوق فيها مجمعات تسوق كثيره مطاعم يتبع ... |
الحمدالله كانت رحلتنا مريحه واعتقد خذينا 6 ساعات ولما كنت ع البزنس يلست عدالي وحده روسيه كانت عايشه كم سنه في الشيك والحين من كم سنه عايشه في دبي ، وهي سايره الشيك زياره وعندها شغل سولفت وياها وكانت طيبه وعقب صار موقف بيننا فاجأني بتعرفونه عقب في الاجزاء اليايه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/004.gif بعد رحله مريحه وصلنا الشيك الجميله بعد ماخلصنا اجراءات المطار طلعنا برع وكان السايق ينتظرنا وانطلقنا الى فندقنا في كارلوفاري والمسافه كانت أقل من ساعتين دخلنا وسوينا الشيك ان واستلمنا غرفتنا وتفاجأنا بعدد كبيرمن الخليجين وهالشي حسسنا بدفئ المكانhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/5rnw8.gif تفاجأنا بسويتنا وبمستواه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie32.gif أول مانحل جدامنا هالكبت بو الشلفات ووايد نفعنا حق أحذيتنا عزكم الله هاي صالتنا عقب ماريحنا شويه قلنا بنطلع نشتري بطاقة الموبايل وخدمة النت ونتمشى شوي والجو كان ع حظنا حار مشمس ودرجة الحراره تقريبا 26https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink4/i3lnp.gif وللاسف سويتنا فيه مكيف بس مايبرد ولما سألناهم قالوا عشان التكيف مركزي وقديم هذا سويتنا الغالي https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/009.gif فكرنا نسير ندور مروحه معقوله الجو جذي حار ، والقهر انه أغلب لبسنا شتويhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/hyk6o.gif قبل لانسافر باسبوع شفت انه درجة الحراره تبين انه جوهم بارد وغيم وامطار ومن يينا نحن انقلب الجو عندهم وصار مشمس حار كأنه هاي نحاسه فينا https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif طلعنا من الباب الخلفي وأول ماطلعنا شفنا جدامنا محلات ملابس ومحل تتايلندي للمساج وكله هذا تقريبا في مبنى فندقنا ومن هاي النزله نطلع ع برع فندقنا من برع من الجانب الخلفي مشينا للسنتر وهو قريب منا مجرد دقايق وسرنا ندور محل موبايلات وحصلنا شركتين ( فودافون وo2 ) نحن اشترينا من فودافون لأنه هو اللي أول واحد شفناها وماعندي فكره أي وحده الأفضل عندهم وعموما كانت الفودافون ممتازه بالنسبه لخدمة الداتا هي تنحسب عندهم بالشهر ونحن في الربع الأخير من الشهر الموظف اقترح عليه اني ادفع جزء من المبلغ وهو بيكفيني لين آخر الشهر ولكن عقب بتنقطع الخدمه أول الشهر وبعدها بشوف شو بسوي اذا بجددها ولا لا دخلنا خدمة النت مع الرصيد ونسيت كم المبلغ بس ماكان غالي عموما السعر يختلف حسب حاجتك من الرصيد أو من خدمة النت ما انقطعت الخدمه عني لين رجعت مشينا ومشينا وحسينا بالحر والتعب وقررنا نيلس نتبرد وأخترنا مطعم يلسته بعيده عن الشمس في الظله قلنا بنودع الايام الحلوه قبل لاندخل في البرنامج والرجيم https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/bB...ps7f645131.jpg تمشينا ندور السوبرماركت وماشفناها وعقب في يوم ثاني شفناه وكان جدامنا بس ما انتبهنا له عقب قررنا نرجع الفندق ونحن رادين شفنا بقاله للصينيين يبيعون فواكهه طازجه ومغريه أشترينا فواكهه وبعض الاغراض البسيطه اللي بنحتاجها كنا وايد مرهقين وتعبانين رجعنا غرفتنا حطينا أغراضنا وطلعنا ع المطعم والفندق متروس خليجيين وكل شويه حد يسلم علينا طبعا أكلنا من ضمن البكج ، بس اليوم نقدر ناكل من البوفيه لأنه بعدنا ماخذنا البرنامج أول مادخلنا عطيناهم رقم الغرفه ، وعقب اخترنا طاوله ويلسنا عليها وماتوقعنا انها بتكون طاولتنا حق الايام كنا نقدر نغيرها بس كانت مناسبه لنا واول مايلسنا حطوا رقم غرفتنا ع طاولتنا وبهاي البطاقه محد يقدر ايلس مكانا نسيت أصور اطباقنا وتذكرت في الأخير والبوفيه صعب أصوره وايد ناس وخليجين يتبع ... |
اليوم الثاني يوم الخميس قمنا الصبح بدري وسرنا عند الممرضه في الطابق 2 وخذينا موعد مع الطبيبه وعقب سرنا نتريق ولين الحين ناكل ع كيفنا https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/014.gif https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/014.gif https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/014.gif وعقب دخلنا ع الدكتوره وبعد مناقشات وحوارات وياها عطتنا البرنامج المناسب بالاضافه للجلسات طبعا هاي البرامج والجلسات تختلف من شخص لآخر حسب حالته الصحيه واللي عنده أي مشاكل صحيه بالنسبه لبرنامج الرجيم أختارتلي البرنامج D الصراحه ما أعرف بالضبط شو الفرق بينه وبين البرامج الثانيه وطلبت منا اني باجر الصبح ونسوي تحليل دم وعطتنا موعد حق باجر وطلبت منا انه ننزل الطابق -1 ونآخذ الجدول عنهم الخاص بالجلسات وفي المطعم عطونا البرنامج الغذائي لطول الاسبوع وبدينا في هذا اليوم الجلسات ملحوظه غير عن البرنامج الغذائي انا طلبت منها تعطيني علاج لكتفي اليمين لأنه دايما تكون العضله عندي مشدوده وأتألم منها بسبب رقدتي الغلط عليها وهذا العلاج ممن ضمن البكج اللي دفعناه قلتها ممشكله بدفع زياده ، وسوتلي 4 جلسات ملاحظتي ع فحص الطبيببه كون انه نحن يايين عشان التخسيس استغربت من الدكتوره انه ما اهتمت تآخذ وزني مجرد سألتني كم وزنجhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/031.png ولاخذت مقاسات جسمي عشان تقارن الفرق بعدين ولما سألتها وقلتلها ليش ماتاخذين مقاسات جسمنا ووزنا قالت فيه ميزان في الممر تقدرين تقايسين وزنج طبعا ماعجبني كلامها https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/037.gif وبالنسبه للمقاسات قالت ممشكله اذا تبين بآخذ مقاس جسمج ولكن بس خذت مقاس محيط خصري وماقاسته مره ثانيه انا سكت عقبها وقلت الظاهر مايهتمون بهالشي والصراحه انقهرت ، لأني انا يايه ومتعنيه عسب هالشي وبالمقابل متوقع اهتمام كبير في هالموضوع واللي شفته عكس جيه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/035.gif السنه اللي طافت لما سجلت في مركز عندنا في الامارات حق التخسيس أول شي يسووونه يخلونا نعق ملابسنا ماعدا الداخليه ويلبسونا روب خفيف مثل الورق ، ينلبس مره وحده وينعق وعقب تاخذني ع الميزان وتوزني والجهاز يطلع نسبة الدهون والماي والعضل وكل شي موضح فيه وهالشي مموجود عندهم في منتجعهم وعقب تآخذني في غرفه خاصه وتاخذ مقاسات جسمي وتسجله ، وكل اسبوع تشيك عليه يعني الواحد يحس فعلا انه ياي حق التخسيس ولكن للاسف البرنامج وياهم مانفع ويايي لسببين انه المغريات في حياتنا وايد فصعب كنت التزم بنظام غذائي وخصوصا انا ارادتي ضعيفه وعسب جيه فكرت اسافر الشيك لكن للاسف المده مب كافيه والسبب الثاني هي الظروف اللي مرينا فيها خلتني ما أكمل وتركتهم والحين رديت أكمل عندهم لأني كنت دافعه مبلغ كبير وماخلصت البكج مالي وقلت دام اني بديت في الشيك فخلني اكمل قبل ارمضان نرجع حق جلسات اليوم اللي خذيتها خذيت في هذا اليوم 3 جلسات وكلها بمواعيد محدده ولازم مانتأخر ولاتروح علينا الجلسه قبل موعد الجلسات سرنا مشينا ساعه في القريه ع محاذاة النهر هذا فندقنا شوفوا بخبركم عن المنطقه اللي حوالين فندقنا لما نطلع من الفندق من الباب الخلفي وهو هذا الباب المهم وننزل من هاي النزله بتشوفون في ويهكم ساحه فيها أكشاك للبيع وأحيانا تقام فيها عروض وانشطه وورا هاي الساحه فيها نهر ومطاعم وابنيه من زاويه ثانيه لو لفيتواع ايدكم اليمين ومشيتوا مسافه وطلعتوا السلم الي بيي في ويهكم وعقب لفيتوا يسار ومشيتوا ع طول ، هنيه بتشوفون المحلات والمطاعم والسوبرماكت وحديقه والممشى طويل ومتفرع ، وهو نفسه اللي مشينا فيه اول يوم وكلنا فيه آيس كريم أما لو خذيتوا جهة اليسار وانتوا طالعين من الفندق ، في هاي الجهه المنظر غير هنيه بتمشون ع جانب النهر وعدالكم الخضرا والحدائق وجلسات وكل مامشيتوا بتشوفون أكثر شويه مباني ، ومكتب المعلومات ، ومحلات وكوفيهات ومطاعم وهالمكان وايد جميل حق التمشي وفي نهاية هذا الممشى اتيكم محلات الماركات لما نحن طلعنا مشينا هاي المره جهة اليسار صوب النهر شوفوا هالجانب من دريشتنا وهنيه لما طلعنا نتمشى هالجزء جميل جدا ولكن الصور ماعطت المكان حقه عموما في الاجزاء اليايه بعطيكم صور أكثر كل يوم بيومه وعقب ماتمشينا شوي رجعنا للجلسات وأول موعد كان عندي تأخرت ربع ساعه لأني طلعت من الغرفه متأخر وعقب تخربطت في الطوابق ، انزل واركب لين وصلت أول ماوصلت سويت نفسي مسكينه وجاهله وما أعرف المكان هي حرجت عليه وكانت بتفوت عليه الجلسه ، وعقب قالتلي هاي أول وآخر مره تتأخرين قلتلها : اوكي سوري https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/000.gif وفعلا هنيه عندهم المواعيد دقيقه واذا الواحد تأخر ممكن تضيع الجلسه عنه وماتتعوض فحطوا بالكم هاي النقطه برنامجي في اليوم الأول الجلسه الاولى اسمها Peloid Packs انا بسميها جلسة الاكياس حاره موعدي كان الساعه 1.10 دقايق وهي موجوده في الطابق -1 هي عباره عن أكياس حاره واعتقد فيها طين يحطونها ورا ظهري وع أقدامي من جدام وخلوها يمكن 20 دقيقه وبس للاسف ماصورت هنيه ولكن هاي المره الوحيده اللي حسيت هاي الاكياس حاره والمرات اللي عقب ماكانت حاره وعقب كنسلتها لأني ما استفدت منها ، بتعرفون أكثر عن هالموضوع في الاجزاء اليايه بعد ماخلصت الجلسه الأولى سرنا نتغدى في المطعم وهو يسكر الساعه 3 وكان هذا طبقي الرئيسي مول مب حلو سمجهم بالاضافه الى السلطه وشوفوا عيالي شو الصور اللي طرشولي ياها من غداهم وكان هذا ردي عليهم ومن يومها ماطرشوا أي صوره طبعا عصبت عليهم وقلتلهم لازم تساعدوني بعد ماخلصت غدايي جهزت نفسي للجلسه الثانيه الجلسه الثانيه واسمها Endo - Vaco بسميها أكواب الحجامه موعدها الساعه 2.40 وهي موجوده في الطابق 2 هي عباره عن أكواب تنحط ع الاماكن اللي تالمني من الظهر وهاي الاكواب بعد ماتحطها تشفط شرات الحجامه وعقب تشغل ذبذبات كهربائيه وبعد تميت فتره مب طويله يمكن ربع ساعه وهاي الجلسه من ضمن العلاج الاضافي اللي طلبته لكتفي وسويت منها 3 والرابعه لغيتها لأنها مافادتني الجلسه الثالثه واسمها Underwatermassage بسميها مساج في البانيو موعدها الساعه 3.45 دقيقه ، وهي موجوده في الطابق -2 الكابينه 3 في هاي الجلسه يدخلوني أول شي غرفة تغيير الملابس وفي هاي الجلسه تحتاجون مايوه بوقطعتين وبعدين تدخلكم في البانيو ويكون الماي دافي وعقب تييب هوز يبخ ماي وتمشيه ع كل أجزاء جسمكم شو فايدة هاي الجلسه أعتقد تحرك الدهون في الجسم أو تقوي العضلات الله أعلم لأنه محد يشرحلك شي هناك خلص جلستك واطلع حق هاي الجلسه شلوا وياكم فوطه من حمامكم وكيس نايلون لأنه عقب ماتخلصون بتعطيكم شرشف تتنشفون فيه حد يتنشف بالشرشف بالله عليكم https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/035.gif وكيس النايلون هذا بينفعكم حق ثيابكم المبلول (( اسمحولي اني اقولكم بالتفصيل بس هذا للفايده )) ملاحظه مهمه في كل جلسه تسيرولها لازم تاخذون وياكم جدول البرنامج ، وفي كل جلسه تعطونهم الجدول وعقب ينادونكم ولما تخلصون يردون عليكم الجدول بعد ماختموا ع الجلسه انه انجزوها لكم طبعا انتوا حاولوا تكونون قبل الجلسه ب 5 دقايق عقب ماخلصت جلستي الاخيره رجعت الغرفه وكنت بروحي والصراحه تضايقت في هاليوم لأني ما أحس اني سويت شي وايد واللي معاي برنامجهم يختلف شوي عني هم عندهم في برنامجهم مشي مع قروب في الغابه مدة ساعتين وانا الدكتوره قالتلي هذا مايناسبج وبيتعبج وايد عشان ريولج فلات فوت مع اني أحس انه عادي بمشي شويه وبريح اذا تعبت https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/000.gif لما شفت اني فاضيه وماعندي شي وبروحي نزلت كوفي الفندق وشربت شاي وعقب طلعت اتمشي بروحي شوي وأتفرج وانا طالعه شفت هاذيل الحلوين في ويهي هاي المره خذيت صوب اليمين أتمشى تمشيت وعقب يلست ع الكرسي في هالحديقه البسيطه وعقب رديت الغرفه ، ووقت العشاء سرنا المطعم وورجعنا غرفتنا بدري ع فكره المطعم يسكر الساعه 9 وتكون الدنيا بعدها ماظلمت وهذا عشايي يتبع ... |
اليوم الثالث يوم الجمعه 23/5/2014 https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif برنامجي في هاليوم حافل ومزدحم ووايد تعبت وانهكت فيهhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie32.gif اول شي سرنا عند الممرضه الساعه 7 الصبح وسحبت منا دم ونحن صايمين وعقب بدينا جلساتنا الجلسه الاولى اسمها Lymphodr.Apar أنا سميتها الصروال الضاغط https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif موعدي كان الساعه 7.40 دقيقه ، في الطابق 2 غرفه رقم 207 هي عباره عن صروال مثل الربل تطيحكم ع السرير وتدخلون ريولكم فيه وتسكره ، وتقريبا يوصل لين الخصر وهو موصول بوايرات وتشغله مدة نص ساعه أو أقل واللي يصير انه هالصروال يضغط عليكم وعقب يفج يعني يرخي ، وجذي لين تخلص المده أعتقد انه هذا يحرك الدوره الدمويه ويفتح العروق لأني سبق سويته في بنجلور وعقب ماخلصت هاي الجلسه سرت تريقت هنيه صارلي موقف https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/1M...s/blushing.gif لما خلصت الكورن فليكس فتحت العلبه وكلت الفراوله كلها وعقب ماخلصت تذكرت انه في الاستقبال مخبرتني انه كل يوم بيحطولي فاكهه في علبه وهاي الفاكهه هي سناك بين الوجبات ، يعني اشلها ويايي وعقب ساعه او أكثر أكلها ونحن كلنا الخضر واليابس https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif الجلسه الثانيه واسمها Exercises in swim.pool رياضه في الماي موعدها الساعه 10 وهي في الطابق -2 وهي عباره عن رياضه في حوض السباحه الداخلي وهنيه بتحتاجون مايوه ومب شرط يكون مايوه اسلامي + كاب للراس + وفوطه + نعال مناسب والافضل بعد ماتخلصون تتنشفون وتلبسون ملابسكم وسيروا غرفتكم اتسبحوا هناك ، لأنه قسم الشور مافيه خصوصيه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/031.png صور المسبح الداخلي قبل لاتدخلون من الباب اللي يوديكم المسبح بتشوفون غرفة الجيم للاجهزه الرياضيه ، وايد صغيره وتسد النفس https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/030.gif عقب ماتدخلون من الباب اللي يودي المسبح ، ينقفل هالباب ومحد يقدر يدخل واذا حد منكم اتأخر خلاص انقفل الباب وراحت عليه الجلسه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/smilie5.gif وهنيه غرف تبديل الملابس وهاي خزائن لأغراضكم تشوفون الستاره اللي هناك وراها الشور وهو يضم 4 شورات ورا ستاره وحده يعني ابدا ماشي خصوصيه ومافي داعي اخبركم عن العيايز الاجانب وفضايحهم https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif هذا الممر اللي يوديكم للمسبح https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/g1...psd0562165.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/2s...ps63ace165.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/in...psc4201340.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/b8...ps2cbf5c8d.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Bx...ps346aca85.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/PH...ps431532d6.jpg هاي من الجلسات او البرامج اللي حبيتها وممسموح لنا نسبح في الحوض انما ندخل ونصف بطريقه معينه والمدربه وهي خارج الحوض تسوي حركات رياضيه ونحن نتبعها ونسويها في الماي ونتم تقريبا نص ساعه أو أكثر شوي ، وعقب مانخلص التمارين تعطينا 10 دقايق زياده نستخدم مساجات الماي أو الجاكوزي وأقصد بمساجات الماي هو ماي متدفق من الحوض وموزع في الحوض بطريقه معينه وكل واحد خاص بجزء ، شي حق الاكتاف وشي حق البطن وشي حق الريول وجيه يعني ونحن العضوات نتبادل الاماكن وعقب ينتهي هذا البرنامج وتختم ع جدولكم وباي باي أنا طلعت غرفتي وتسبحت وريحت وعقب سرت تغديت للمره الثانيه أطلب سمج https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/4m5yn.gif وأعتقد من عقبها كرهت سمجهم وماطلبته ابدا أكلهم ملغ لابهارات ولاملح ولاشي ، ونحن نعدل الطعم بالملح والفلفل والليمون وساعات بالتباسكو عقب استعديت للجلسه الثالثه واسمها Hydrotherapy وهاي سميتها جلسة التعذيب بالماي https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/000.gif كانت اتعس جلسه في برنامجي https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2c6hr.gif موعدها كانت الساعه 2،20 دقيقه في الدور -2 غرفه رقم 1 الله يسلمكم هاي الجلسه تحتاجون فيها مايوه بوقطعتين وعقب تدخلون غرفه مثل غرف أفلام الرعب https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/0v9sb.gif وتوقفون في مكان محدد وحواليكم حدايد عشان تمسكون فيها شوفوها في الصوره وهي تكون واقف جدام آله تبخ ماي مجابلتني بهاي الطريقه وهاي الاله فيها هوزين ماي ، واحد حار والثاني باااارد ودفع الماي قوي وااايد توقفون جدامها ، وايدكم ماسكه الحدايد وهي تصوب عليكم الماي الحار ع جزء جزء من جسمكم ، مثلا الريل كلها من جدام وهي طالع ونازل بالماي الحار وتكون قوته عاليه ، وعقب ترشكم مره وحده ع كل الريل اللي مشت عليها بالماي الحار ، فجأه ترشها بماي بارد https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink4/crwgs.gif تعالوا شوفوا انا شو سويت https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/025.gif الصراحه هسترت تميت أصرخ واشتمها واتحرطم وهي تبتسم https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...milies/mad.gif وشويه أصرخ وشويه أضحك بصوت عالي https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/43dv2.gif خبلتبي الله يغربلها ومادريت انه العالم اللي برع ممكن تسمع صوتي مايندرى منو سمع صراريخي وشتايمي وفي العاده أنا مؤدبه وممن النوع اللي أشتم https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/smilie3.gif بس غصبن عني ماحسيت بنفسي الا وانا أشتمها ساعات أقولها ياالكلبه ، يالخايسه وما أدري بعد شو قلت وتخيلوا تقريبا سوت جسمي كله زين ماوقف قلبي https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/003.gif وقلت توبه ما اباها هاي الجلسه لايمكن آخذها مره ثانيه ، أصلا ما أدري شو فايدتها وعقب ماخلصت تنشفت ولبست وطلعت داير راسي ، وانا أقول الحمدالله طلعت بالسلامه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/002.gif تحتاجون حق هاي الجلسه مايوه بوقطعتين + فوطه + نعال مناسب + كااب نايلون للشعر الخاص بالشور هذا بتحصلونه موجود في حمامكم كل يوم يحطون منه بعد خلصت هاي الجلسه ع طول سرت الجلسه الرابعه واسمها Anticellulite massage مساج السايلولايت للريل كلها والبطن بس وموعدها 2،50 دقيقه في الطابق -1 غرفه رقم 116 وهاي من أفضل الجلسات عندي لأنها مفيده جدا للتخسيس وتقريبا تاخذ ويايي 40 دقيقه وعقب ماخلصت كل هاي الجلسات تخيلوا كيف كانت حالتي من التعب و الارهاقhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/41s87.gif وعلى طول رجعت الغرفه ورقدت رقدت الاموات وماطلعت من الغرفه الا بس حق العشا ونفس كل الاطباق لاملح ولافلفل ولا اي طعم حلو وصدر الدياي نااااشف ويابس https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2c6hr.gif وقبل ما أختم بخبركم عن موقف محرج صارلي في هاليومhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/smilie3.gif أحيانا لما كنت أسير جلساتي أنزل واصعد من الدري ( السلم ) وما استخدم اللفت ( المصعد ) ومره وانا نازله شفت وحده تركض وهي نازله ولما خلصت جلستي وانا صاعده الدري قلت في خاطري أنا بعد بركض جيه هي أحسن عني https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie13.gif وركضت شرات الغزاله وشوي الا اندبغ هاذيج الدبغه العوده https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/confused.gifhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/confused.gifhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/confused.gif عاد انا هاذيج الساعه مايهمني شو اللي يعورني كان أهم شي عندي انه محد شافني https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie13.gif قمت أتصدد في كل صوب ويوم شفت عمري بروحي أرتحت https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie57.gif ومن يومها تبت أركض ، وامشي خطوه خطوه وساعات اتيود كله ولاسلامتي https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif الحين تصبحون ع الف خير واشوفكم في الردود |
اليوم الرابع يوم السبت يوم المارثون https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif خريطة كارلوفاري https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/BD...ps5ed30fac.jpg في هذا اليوم كارلوفاري كان عندهم مارثون كبير والبلده كلها متجهزه وكثير يايين من مناطق ودول ثانيه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/dt...ps0eb4f523.jpg بخبركم سالفه في فندقنا شفت مجموعة شباب من كينيا وااايد ضعاف وكل يوم لما اشوفهم في المطعم اقول في خاطري هاذيل شو يسوون في هالمنتجع يتعالجون من شي او يسوون رجيم مثلا والصبح بدري يسيرون يمشون ويسون رياضه ونسيت انه فندقنا من الفنادق العاديه وممكن الناس تسكن فيه بدون مايكون لهم اي هدف في العلاجات المهم عقب عرفت انه هالكينيين يايين يشاركون في المارثون وما ادري اذا حد منهم فاز الله يهداهم ماخبروني عشان اشجعهم https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/004.gif أحداث هذ اليوم لأنه اليوم السبت فتكون عندنا بس جلسه وحده وكل أحد عندهم اجازه يعني ماشي جلسات وكنا مخططين انه يوم الأحد بنسير براغ https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif اليوم نشيت بدري اصلا من ييت وانا انش بدري مول ما اشبع رقاد سرت جلستي الوحيده وشو تتوقعون أي جلسه خذيت في هاليوم ؟ ؟ أتعس جلسه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/15...lies/mod21.gif Hydrotherapy جلسة التعذيب بالماي https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/000.gif مالغيتها https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/003.gif وطلعت انها في جدولي ثاني يوم الصبح الساعه 7.15 يعني من صباح الله خير انا سايره أنضرب بالهوزhttps://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Tt...ilies/yawn.gif بس هاي المره سكرت بوزي لاصرخت ولاشتمت https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/l8xgz.gif بس يوم ترش ماي بارد اتيبس مكاني https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/kf2us.gif والصراحه هاي المره يتني وحده وايد أموره واحسن من اللي سوتلي أمس هاذيج كانت قاسيه وايد عليه https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/c36fe.gif عقب ماخلصنا جلساتنا سرنا نتريق https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/XQ...psc0d933af.jpg ياااابسه الخبزه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Ra...ps039bfb73.jpg بعد التعديل https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/dv...psb091c937.jpg وفاكهه بين الوجبات وعقب طلعنا في القريه نتمشى ونتفرج وعشان المارثون الحياه زحمه ويوله والمكان ممتع https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/LB...ps1b1c4642.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/by...ps9e7f3bb3.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/lX...psd999a508.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/vS...psf8218b49.jpg طلعنا في اتجاه اليمين صوب مركز التسوق https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/DV...ps6b87d6e4.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/L_...ps47aa16dc.jpg هذا السوبرماركت اللي كنا ندوره أول يوم وهو جدامنا وماكنا نشوفه ع فكره في هالمبنى سوبرماركتين واحد تحت والثاني في الدور الأول https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/3i...psda7cee91.jpg شارع حيوي وكله محلات وفيه مطاعم https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/xL...ps3f75969f.jpg نحن طالعين في هالاتجاه وعندنا هدف قبل لانتمشى نحن سايرين لمحل متعنين له عسب نشتري تذاكر الباص اللي بيودينا براغ باجر هذا هو المكتب اسمه STUDENT AGENCY https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/OY...ps274f3529.jpg للاسف لقيناه سكر الساعه 12 ونحن كنا واصلين الساعه 1 فقررنا نسير محطة الباصات ونسأل ونشوف اذا نقدر نحجز تذاكر حق باجر مشينا فتره لين وصلنا محطة الباص ، طبعا كنا نسأل الناس https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/6c...ps2a9b9aa2.jpg ومن حظنا الحلو انه لقينا فرع المكتب موجود في المحطه ومفتوح https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/SQ...ps253a8edf.jpg حجزنا تذكرتين ذهاب وعوده ب 320 كرونا للشخصين وكان موعد رحلتنا باجر الصباح الساعه 8 وصارلنا موقف ماتوقعناه بخبركم عنه في الجزء الياي https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/9y...ps0def903e.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/js...ps6c86944f.jpg ونحن نتمشى اكتشفت مطعم هندي عقب بخبركم عنه بس مافوته وجربتهhttps://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/PF...milies/191.gif عقب ماتمشينا وحجزنا التذاكر رجعنا غرفتنا نصلي ونريح وهاي لقطات من شباكنا الخلفي https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/YO...ps063cc7ea.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Ic...ps0d24e381.jpg عقب نزلنا نتغدى https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/1w...ps9fae00b8.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/4v...ps554cacfe.jpg عقب ماتغدينا رجعنا وطلعنا نتمشى بس من صوب اليسار وكان الجو يخبل غيم ومطر واول مره يعتدل الجو من يينا وطبعا هالجو مخرب ع المتسابقين وعقب انقلب الجو فجأه وطلعت الشمس وحرت الدنيا علينا https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/oO...ps2afbe63a.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Qx...psb7375e11.jpg أنشطه موجوده في كارلوفاري https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/dk...psb2385cc1.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/2s...ps4f766d13.jpg الاجواء جميله وممتعه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/.I...psd523df85.jpg اللي لابسين ورق فضي هم اللي طلعوا من المارثون وماقدروا يكملون https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/xh...psa2a302ea.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/bZ...ps69a00ad4.jpg وبعض المتسابقين https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/HJ...psf4ed56e3.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/HN...ps54b27112.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/cG...psa04039da.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/N9...ps774f69e1.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Rq...psfe3c3e38.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/fu...ps51c9e58a.jpg عقب المشي في هالجو الحلو اخترنا كوفي نشرب فيه شاي https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/gd...ps80c5312b.jpg الصراحه خدمتهم تعيسه في هالكوفي ما أدري شو عندهم متيمعين الموظفين ويالسين داخل يسولفون ومحد ايي يسألنا شو نبا وانا كل شويه أسير داخل أسألهم عن طلبي واذا أبا شي وماعندهم زبائن غيرنا وفوق هذا شايهم مب حلو https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/zG...psf7b05081.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/.g...ps1f23a121.jpg وعقب ماخلصنا جولتنا رجعنا تعشينا وسرنا غرفتنا استعدينا حق رحلة باجر لبراغ https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/mM...psdb9f80bc.jpg بالنسبه للخليجين خلال الايام اللي طافت اتعرفنا ع بعض منهم وكنا نسلم ع بعض في المطعم وفي الروحه والرده واحيانا كنا ندردش وياهم وكان كثير منهم وايد طيبين ومرحبانيين بس انا طبيعتي ما أحب اتعرف وايد ع الناس ولا أكون صداقات واحب استمتع برحلتي مع الناس اللي مسافره وياهم ممكن يصير تعارف خفيف بس ما أحب أتعمق أكثر في علاقاتي يمكن تقولون عني انطوائيه او وغده هههههه ما أدري بس انا أرتاح جذي وع الرغم من هذا في هاي الرحله غصبن عنا تعمقنا في علاقاتنا مع أغلبهم ولكن والحق يقال انهم ناس وايد طيبين وحبوبيين ووايد انبسطنا معاهم منهم من السعوديه ومنهم من قطر ومنهم من الكويت ومنهم مصريين ولازلنا متواصلين معاهم بعد مارجعنا بس اللي من أهل قطر هاذيل أكثر ترابعت وياهم https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/PF...milies/191.gif الله يجمعنا دايما ع المحبه والخير ولايشتت شملنا يتبع ... https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif |
اليوم الخامس يوم الأحد تاريخ 25 / 5 / 2014 https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif اليوم هذا مميزعندي لأنه يوم ميلادي نشينا بدري وتريقنا واليوم قدرت أصورلكم البوفيه ريوقنا روب وكورن فليكسhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/confused.gif والسناك كان يح خذيناه ويانا وكلناه في الباصhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2kwzj.gif وعقب سرنا نمشي لين المحطه والباص يتحرك الساعه 8 الصبح مشينا في السكه اللي ع اليمين لين آخرها وعقب لفينا يسار ومشينا مسافه لين شفنا المحطه جدامنا ع الشارع الثاني ، والمحطه كبيره وصلنا المحطه الرئيسيه واسمها محطة كارلوفاري تريمنال وعقب دخلنا من هالباب ونزلنا تحت بالسلالم ووقفنا عند الخط 1 اللي فيه باصنا وبعد ماعطيناهم التذكره خبرنا الموظف عن ارقام كراسينا وللاسف الحرمه ماحطتنا عدال بعض عقب انا كلمت اللي يالسه عدالي انه تغير كرسيها وكانت جدا متعاونه ووافقت تعطينا كرسيها ع فكره هم جدا شعب طيب ومتعاون وحبوب ومحطتنا في البراغ اللي بتنزلنا السنتر أسمها محطة فلورانس تحرك الباص تقريبا ع الساعه 8 ونحن يالسين وزعوا علينا السماعات وعرضوا علينا فيلم ونحن نختار اللغه نباها والحلو والكشخه في الباص انه فيه واي فاي عاد أنا خليته يولي الفيلم ويلست ع فوني https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/PF...milies/191.gif |
وصلنا عقب ساعتين تقريبا اول شي وقف الباص في محطة المطار وعقب كملنا ومشينا في مدينة براغ لين وصلنا محطتنا فاللي يبا يسير المطار من كارلوفاري يقدر ياخذ الباص والعكس صحيح جدا نظيف وراقي ورخيص والرحله كانت جدا ممتعه بس للاسف لأنه وقتنا دايما مزحوم فماعرفت رحلات الباص الثانيه يعني لو عندكم وقت ممكن تتطلعون الى اماكن ثانيه تتفسحون فيها نزلنا في محطتنا فلورانس كان عدالها محطة الباص محطة الميترو نزلنا في محطة الميترو وحجزنا من المكينه تذكره نستعملها أعتقد في خلال نص ساعه الصراحه نحن واحد ساعدنا وقال اذا تبونها ليوم كامل بـ 100 وكسوركرونا بس اذا مشوار واحد فهاي أفضل وفي الرده بعد تحجزون مره ثانيه بتكون أرخص لكم حطينا في المكينه 24 كرونا وضغطنا ع الزر اللي مكتوب عليه 24 وعقب تنزل التذكره وكررنا العمليه حق تذكره ثانيه وجذي وعقب ركبنا القطار وخذينا خط رقم 2 ونزلنا في ثاني محطه واسمها محطة ميوزيم وعقب نزلنا وتسوقنا ومن خلال الصور بشرحلكم أكثر المكان حيوي وحلو وحبيتها وايد براغ وعقب دخلنا فندق الامبسادور وتغدينا في مطعمه المطل ع الشارع بس نحن يلسنا داخل لأنه الدنيا مشمسه وهاي يلسته من بعيد بومظله وانا يالسه داخل واتطالع برع كانت المفاجأه اللي ماتوقعتها تدرون من شفت ؟ قمت وسلمت عليها وكان معاها صديقها عرفتني عليه ههههههhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/8jyoi.gif سولفت وياها وتمنيت لها رحله سعيده لأنها كانت بترجع دبي في هاليوم نرجع لغدانا .. حاولنا مانطلع عن النظام وأول مره من يينا نآكل أكل لذيذ https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2kwzj.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/5P...ps59d4251e.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Ex...psc3e14972.jpg بعد الغداء رجعنا نتسوق مره ثانيه وفيه كثير محلات والشارع وايد كبير مثل الشانز في باريس وع جوانبه محلات ومطاعم ومولات وقررنا نخرب شوي ونآكل أيسكريم https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/PF...milies/191.gif وعقب ماخلصنا تسوق رجعنا لمحطة ميوزيم نفس الي نزلنا فيها وقطعنا نفس التذكر وخذينا الخط الأحمر وعقب نزلنا في مطة فلورانس ووقفنا ننتظر الباص اللي وصل بسرعه وماتأخر وكانت المفاجأه اللي ماتوقعناها بعد مادخلنا شنطنا في الباص ويينا بنركب الباص ، طلبوا تذاكرنا لما عطيناهم ياها قالوا انتوا حاجزين بس ون واي يعني بس سيره ومب مرجع قلنالها كيف ؟ وراوتنا التذكره وشرحتلنا قلنالها بس نحن طلبنا منها سيره ومرجع قلتلها شو الحل قالت انتظروا اذا حد من اللي حاجزين ماوصل بنقطعلكم تذاكر لكن للاسف الباص انترس وكلهم وصلوا قلتلها والحين شو نسوي قالت سيروا داخل المحطه واحجزوا تذكره ثانيه بعد ساعه فيه باص ثاني بيوصل سرنا ع الكاونتر وحجزنا تذاكريديده بـ 320 للشخصين وعقب رجعنا ننتظر والحمدالله ما أتأخر الباص وكان نصه فاضي ورجعنا بالسلامه لأرض كارلوفاري بس وصلنا متأخرين وسكر المطعم مالحقنا ع العشا ولكن مشينا عمارنا بالموجود نقاط مهمه عند حجزكم تذاكر الباص * لما تقطعون التذاكر اكدوا عليهم تكون الكراسي عدال بعض * أكدوا عليهم انه تكون الرحله سيره ومرجع طبعا اذا انتوا تبون هالشي * لازم تختارون الوقت اللي تحبون تسيرون فيه وانا أنصح تاخذون باص الساعه 8 عشان تستفيدون من الوقت وبعد تختارون الوقت اللي بترجعون فيه لأني اكتشفت اني لازم أحدد وقتي وبهاي الطريقه يكون كرسيكم محجوز وانتهى هاليوم الجميل كانت تجربه حلوه يتبع ... |
اليوم السادس يوم الاثنين همسه https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif اذا قررتوا تزورون منتجعات الشيك بغرض التخسيس خلوا وصولكم للمنتجع يوم الأحد عشان هذا اليوم عندهم اجازه والاثنين بتبدون وياهم لأنه نحن تونا بدينا الجلسات ولايانا الويك اند وخربناها أحداث اليوم https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif قمت بدري ونزلنا تريقنا وعقب بديت جلساتي اليوم الله يسلمكم حافل بالجلسات الجلسه الاولى الرياضه في الماي Exercises in swim الساعه 10 هاي الرياضه وايد أحبها الجلسه الثانيه الساعه 11.10 دقايق الصروال الضاغطhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif ملاحظه ترا انا أحطلكم التوقيت لكل جلسه بس عشان تعرفون كيف كنا نتعب في بعض الاوقات الجلسه الثالثه اسمها Lymphodr.Apar تبدأ الساعه 1.40 دقيقه هاي عباره عن وايرات يثبتونها ع جسمكم وتحسون بذبذبات وأعتقد هاي تساعد ع التخسيس بس انا ماعجبتني لأنه بس تخليني ربع ساعه وهاي الذبذبات أنا كنت اسويها في البلاد واتم فيها 45 دقيقه https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/8onwf.gif موعدنا مع الطبيبه الساعه 2.50 دقيقه ماسوت شي ولا اهتمت فينا ولاشافت كم صار وزنا بس مجرد سألتنا اذا كل شي أوكي او اذا فيه أي ملاحظات وشافت نتائج التحاليل وخبرتنا اذا عندنا أي مشكله طيب والوزن ياحرمه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/010.gif ع الاقل تطمني عليناhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...milies/mad.gif شوفي نزلنا ولازاد بسبب الايس كريم https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/1qd86.gif بس للاسف ماحسينا انه في حد مهتم فيناhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/002.gif أصلا الجهاز اللي يقايس الدهن والعضل والماي ويحلل الجسم مموجود عندهم وهذ أقل شي لازم يكون متوفر ع فكره من عقب هالموعد ماعطتنا موعد ثاني وقت الغداء https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/PQ...psa1d254cc.jpg ما أدري هذا مثل القمح ولكن أبدا ماعجبني وما أكلته https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/j5...ps0325de0b.jpg الجلسه الرابعه الأكياس الحاره اللي ماكنت حاره https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2c6hr.gif وموعدي كان الساعه 3.40 دقيقه أما الجلسه الأخيره كانت مساج ريلاكس للجسم كله اليوم وايد مرهق من جلسه لين جلسه انهكت وايد رغم انه الجلسات مافيها مجهود كبير بس كل شوي أنزل للجلسه وعقب أطلع غرفتي شويه وأحيانا اسير الجلسه الثانيه أتريا واحس خلاص أبا أرقد بس مب قادره مسطله من التعب لأنه بين جلسه وجلسه مايكون فيه فجه كبيره واضطريت أمسك نفسي لين أخر جلسه وعقب المساج دوخت وسرت غرفتي وانا بنص عينhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/7tmqf.gif ورقدت بسبات عميق وبعد مانشيت من الرقاد وريحت طلعنا نتمشى سرنا من صوب النهر جهة اليسار https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/GO...psf11634f6.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Iv...psfb367952.jpg ياسلام ع هالمكان https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie47.gif الحين لو يايه ويا اسرتي جان مسويه هاك المجبوس الغاوي ومرتزين في هاي اليلسه الحلوه https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2kwzj.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/6b...ps732a9134.jpg هذا الكوفي اللي يلسنا فيه هاذيج المره وكانت خدمتهم تعيسه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/eq...ps0dd393fa.jpg هذا المول الصغير عدال فندقنا ودخلته في يوم ثاني وبراويكم صوره عقب https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Le...pse0278657.jpg اليوم الجو جميل ومنعش ع فكره في يوم من الايام الاولى يمكن ثاني او ثالث يوم صحيت بدري من الفجر وطلعت اتمشى بروحي واتمنيت اعيد التجربه بس من ضغط الجلسات ماقدرت مشينا لين وقت العشاء اليوم عشانا ستيك وانا احب الستيك لكن هذا كان تعيس وفيه كله خيوط وماكليناه ومن يومها بعد ماطلبناه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/0E...psf0945d0e.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/.S...ps9c983d68.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/r7...psfa43e06b.jpg وعقب رجعنا الفندق الجلسات تنهكنا وتاخذ من وقتنا ومانحصل فرصه نستكشف المدينه مافي أحداث يديده في هاليوم غير انه اليوم تيلسنا ويالخليجيات في اللوبي الفندق وهاي أول مره نيلس وياهم ومن عقب بدأ مسلسل التجمع عندنا https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2kwzj.gif الفندق فيه كثير خليجين وفي منهم متعود ايي كل سنه ماشاءالله عليهم وبعد فيه عرب من مصر ولبنان أكثر شي وتعرفت ع وحده من تركستان غرفتنا عدال غرفتها وكانت بروحها واستوت اربيعتي فتره بسيطه وعقب روحت بس حبيتها وايد وانتهى هاليوم الجميل https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/S_...ps53fb6e59.jpg يتبع ... |
اليوم السابع يوم الثلاثاء https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif بعد الريوق بدينا برنامجنا https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/_o...psc0d3058c.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/kG...ps71da348b.jpg وكان برنامجي اليوم عبار عن الجلسه الاولى Hydrotherapy الجلسه الثانيه Exercises in swim رياضه في حوض السباحه الجلسه الثالثه Anticellulite massage وهاي من أحلى جلسات المساج واللي فيها فعلا فايده وهي مساج السايلولايت ومدتها تقريبا 40 دقيقه وكانت تسويلي من البطن لين الركبه وكنت أباها تسويلي فيه ايدي بعد بس تقول مطلوب مني هالمكان بسhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2c6hr.gif وهي تستخدم في هالمساج نوع من الكريمات الخاصه بتذويب الشحوم ومثل هالمساج وايد ممتاز لو من عقبها سويتوا رياضه بتكون نتايجها رهيبه وقت الغداء سرنا تغدينا في هالوقت الجلسه الرابعه أكواب الحجامه اللي خبرتكم عنها والخاصه بكتفي العصر لما خلصت كل جلساتي طلعت تمشيت بروحي لأنه اللي ويايي ساروا عني يمشون ويالقروب وهاي هديه منهم https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/yn...psa1775da7.jpg استكشفت المول اللي عدال فندقنا وكان صغير فيه محلات ملابس وبقاله ومطعم وصرافه غيره https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/IQ...ps68e03297.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/EA...ps66df7515.jpg أسعار الصرف وعقب طلعت من المول وتمشيت وانا مستمتعه بالجو والمكان هاي محطة الباص الصغيره واللي ننطلق منها لأماكن داخل كارلوفاري وهو ورا شارع المحلات الي في مركز المدينه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/6r...ps4f31426f.jpg أنا تمشيت من صوبين من جهة اليسار واليمين https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/ra...psceb6dc67.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/i6...ps8f283eb6.jpg وعقب رجعت الفندق وكان عدال فندقنا كان واحد يبيع مضرب تنس فكرته حلوه أشتريت واحد حق عبادي https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Oh...psce2fa7d2.jpg بعد مارجعت سرنا تعشينا في الفندق https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/br...ps6d4da7f0.jpg اليوم قررنا نغسل ثيابنا وهاي ثاني مره نسويها من يينا ندفع للفندق 250 كرونا وناخذ غرفة اللاندري 4 ساعات https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Eb...ps9ca03ef7.jpg عيوب الغرفه انه مافي تكييف ولاشباك نقدر نفتحه و4 ساعات ونحن نغسل ونكوي والباب مسكر فطسنا من الحر https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/4m5yn.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/QJ...ps2a19c653.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/2m...ps67ad0cd4.jpg في المره الاولى كنا بروحنا ويلسنا لين الساعه 2 بالليل تعبنا وايد ولازم مانتعدى الاربع ساعات فيلسنا نكوي كل اللي عندنا لأنه ماعندهم كوايه وقالوا اذا تبون لازم تأجرون غرفة اللاندري ملاحظه هاتوا كوايتكم وياكم بس في المره الثانيه كانت يمعتنا أحلى والحلو في هاي المره انه يلسوا معانا ربيعاتنا القطريه والسعوديه ومروا علينا الكويتيات سلموا وراحوا وتمينا نحن الاربعه سوالف وضحك وماحسينا بالوقت لكن اللي نايمين من الاجانب عصبوا علينا من حشرتنا رغم انه الباب مسكر علينا https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif وتمينا لين الساعه 1 ونص بالليل https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/5fpyg.gif |
اليوم الثامن يوم الاربعاء https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif همسه لما يعطونكم برنامج الجلسات في حالة لو ماعجبكم توقيت لبعض الجلسات تقدرون تغيرون الوقت من الكاونتر اللي في الطابق -1 من نفس المكان اللي خذيتوا منهم البرنامج أول مره لكن في حالة لو بغيتوا تغيرون جلسه من الجلسات مثلا تلغونها وتحطون بدالها جلسه ثانيه في هاي الحاله لازم تسيرون عند طبيبتكم وهي لازم توافق وتعدل لكم البرنامج وبعدين تنزلون تحت وتاخذون البرنامج عنهم بعد التعديل https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif اليوم غير كل الايام https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/013.gif اليوم أحلى يوم بالنسبه لي اليوم لأول مره أحس اني انجزت شي مهم في الهدف اللي يايه عشانه الشيك https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/011.gif انا ما ابالغ في شعوري بس هذا الواقع اللي لمسته بتعرفون هالشي من خلال احداث اليوم https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif اليوم بعد جميل غيم ومطرhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie47.gif بس كان اكثر بروده جلساتي اليوم حسب البرنامج الجلسه الاولى مساج في البانيو الساعه 8 ونص الجلسه الثانيه الصروال الضاغط الساعه 10.25 الجلسه الثالثه الذبذبات الكهربائيه الساعه 1.40 الجلسه الرابعه الاكياس الحاره الساعه 3.40 الجلسه الخامسه مساج السايلولايت الساعه 4.40 هاي هي جلساتي اليوم بس هداوه اليوم اعلنت التمرد اليوم قررت قرار صارم قررت أسير أمشي ويالقروبhttps://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/oC...ilies/0005.gif طبعا لازم أسيرأكلم الدكتوره عشان تغيرلي جدول اليوم والغي بعض الجلسات اللي ممستفيده منها اسميني تبهدلت عشان اغير برنامجي https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie18.gif أول شي سرت الكاونتر اللي تحت في -1 وقلتلهم ابا أطلع ويالقروب وقالولي سيري كلمي الدكتوره طلعت الدور الثاني لكن لقيت الدكتوره عندها مريض ويلست أتريا يخلصون بس تأخروا وانا عندي الساعه 8 ونص المساج في البانيو قلت بخلص جلستي وبرجع عند الدكتوره خلصت الجلسه ورجعت عند الدكتوره وبعد حصلت عندها مريض قلت بسير اتريق وبرجعلها https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/7k...psd6d688d9.jpg الوقت قصير ولازم أكسب الوقت ، بعد ماتريقت طلعت عند الدكتوره للمره الثاثله بس هاي المره لازم أقابلها وبعد حصلتها مشغوله فيلست أتريا وبديت اتوتر ماشي وقت وبعد انتظار وتوترفتحت الباب وفي واحد كلمها وانا تميت مرتزه واقفه فقالتلي شو تبين قلتلها : ابا أغير البرنامج قالتلي تعالي ادخلي فقلتلها انا حابه أسير أمشي ويالقروب طبعا انا حاطه في بالي انها يمكن ماتقبل عشان ع حسب كلامها مب زين لريولي أول ماخبرتها رغبتي جان تفرح https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/037.gif وقالت وايد زين انج بتسيرين تمشين ويالقروب ياناس هاي تستهبل ولا الشو https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...milies/mad.gif انقهرت منها صراحه لأنها هي اللي مانصحتني ولاحطته في برنامجي ولما أنا أقرر تقوللي زين انج قررتي https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/smilie1.gif قلت في خاطري الحين اهم شي عندي اني الحق ع القروب ممتفيقتلج قالت لازم تحذفين جلستين اذا تبين تمشين قلتلها أحذفي جلسة الذبذبات والصروال الضاغط طقطقت ع الكمبيوتر وقالتلي الحين اوكي سيري تحت اخذي الجدول وركضت تحت خذيت الجدول وعقب ركضت لين غرفتيعسب أجهز نفسي ، وموعدنا كان الساعه 10 والحمدالله لحقت ونزلنا في اللوبي وسرت عند المدرب وعطيته الورقه وعقب ودانا عند سيارته الفان وعطانا حزام نربطه في خصرنا نحط فيه موبايلنا ودبة الماي اللي عطانا ياها وكلينكس انتوا تييبونه معاكم للحاجه وكله يكون في جيب الحزام ولأنه الجو ممطر في هذا اليوم فقام ووزع علينا جاكيت نايلون نلبسه بس أنا ماخذيته لأنه جاكيتي ضد المطر وعقب عطانا عصاتين حق المشي تتثبت في اليدين وعلمني كيف استخدمهم واذا تحبون ممكن تيبون أي بود وسماعات اذابغيتوا تسمعون اي شي وانتوا تمشون القروب كله خليجين شباب وصبايا وعددنا كان أقل من 10 ، وبدينا مرحلة العذاب المفيدhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/012.gif مشينا في الغابات صعدات ونزلات تقريبا ساعتين https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/r5js6.gif وعاد هداوه ماعندها لياقه ، ومره وحده أمشي 7 كيلو https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/c5mkx.gif ياهو مشي مشيته ياهي سلالم ركبناها ياهي صعدات ونزلات ياويلي هلكت هلكت من التعبhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/5fpyg.gif لدرجة اني كنت اتنفس بصعوبه في بعض الاوقات خصوصا في الصعداتhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/4m5yn.gif وطبعا انا في آخر القروب https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie13.gif هم ماشاءالله متعودين بس انا يديده اول مره https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/smilie3.gif والمدرب أسمه آرتور وهو بولندي يعرف بعض الكلمات العربيه يقوللي : هداوه أكملي اقوله انزين انا أمشي هاي قدرتي https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/001.gif وساعات أوقف اسوي عمري أصور عشان اخذ نفس https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/1qd86.gif الصراحه المدرب جدا رائع ودمه خفيف وماشاءالله ع الخليجين معلمينه أغاني خليجيه قديمه مثل هيلي يارمانه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif ما أدري كيف مضى الوقت وماصدقت انه خلصت الجوله واللي ويايي تقوللي اليوم يابنا في طريج أسهل https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie57.gif يالهوي يوم هذا أسهل https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/5x019.gif هذا ارتور مدربنا https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/YH...ps214b5163.jpg ماقدرت أصور وايد لأنه كله نمشي ومانوقف https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/km...ps2f6743ce.jpg القروب متجدم عني https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/007.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/23...psc4a47ff0.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/1k...psac0b5feb.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/pi...psd9f379d5.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/pB...ps37f48ed2.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/44...ps844dace8.jpg أول مارجعت لأول مره أحس اني بذلت مجهود لأول مره أصب عرق من ييت كان ويهي احمركانه طماطه رجعنا الغرفه وخذيت شور وريحت في غرفتي https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif وقت الغداء https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/2L...ps39ab5b0e.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/JV...psa68e7b47.jpg عقب كملت باقي جلساتي الاكياس الحاره الساعه 3.40 مساج السايلولايت الساعه 4.40 هذا المساج وايد ريحني عقب هالمشي https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif وعقب ماخلصنا كل جلساتنا طلعنا نتمشى ويااربيعتنا القطريه كانت الساعه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Oy...psd418b73c.jpg هاي المياه الكبريتيه اللي ماشربناها ولامره وهي منتشره هناك ما أدري دكتورتنا المصونه ماعطتنا ياه من ضمن البرنامج وانا بغيت الفكه منه وماسألتها عنه ومافكرت اجربه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/MC...ps1aa8a15d.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/6F...ps2c649961.jpg يجنن الجو https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/rY...psb2f7e2ec.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/AQ...ps7b3ee7bf.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/4_...ps0859eac1.jpg وتيلسنا في الكوفي وأصرت صديقتنا القطريه الاتذوقنا كيكة العسل وخربت نظامي الغذائي https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/smilie3.gifhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/smilie3.gifhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/smilie3.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/xL...ps8ed979d7.jpg لحظه لحظه انا ماكليت منها الا قطعه صغيرونه من طرف الخاشوقه ( الملعقه ) والحمدالله ماعجبتني https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/012.gif أنا سويت جريمه ثانيه https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/hyk6o.gif كنت وايد بردانه ويوعاااانه https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/0msq2.gif أنا شربت هوت شوكليت https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/tgfod.gif بس ماشربته كله https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie13.gif نصه بس https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif وعقب رجعنا ع طول المطعم نتعشى https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2kwzj.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Lo...ps1fa1a497.jpg وبعدها خلاص مافيي حيل رديت غرفتنا بدري وريلاكس والشله الخليجيه كلهم متيلسين في اللوبي هذا التجمع كل يوم عقب العشاء أنا اعتذرت وقلتلهم ابا ارتاح واللي ويايي راحوا يلسوا معاهم وانا يلست أتابع مسلسلاتي ع اللاب توب https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/fv...pse48695e8.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/H2...pse8450886.jpg وانتهى هذا اليوم اللي حسيت اني انجزت فيه شي حقيقي من ييت المنتجع https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/011.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/GK...ps243caa97.jpg يتبع ... https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif |
| الساعة الآن 02:03 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO