X سُعداء بتواجدكم بيننا ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ، نأمل منكم زيارة صفحة شروط الإستخدام ، تفضلوا مشكورين بالتسجيل*** اضغط هنا *** لإثراء الجميع بخبراتكم السياحية
Loading...


العودة   شبكة و منتديات العرب المسافرون
تحديث الصفحة الملف الشخصي لـ آخـــرفـــرصـــة
التسجيل

مـواضـيـع مـمـيــزة

آخـــرفـــرصـــة آخـــرفـــرصـــة متواجد حالياً

مجلس الإدارة
آخر نشاط: اليوم 07:13 AM

معلومات عني

  • معلومات عن آخـــرفـــرصـــة
    معلومات عامة عني
    الحياة تفرق أحياناً بين الناس ليدركوا كم يعني بعضهم لبعض
    الموقع
    فضاء العرب المسافرون
    الاهتمامات
    السفر و السياحة ، القراءة و الرياضة
    الوظيفة
    حالم بحجم العالم
    الجنس
    ذكر
  • التوقيع


    لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون

الاحصائيات

إجمالي المشاركات
معلومات عامة
  • آخر نشاط: اليوم 07:13 AM
  • تاريخ التسجيل: 21-12-2014
  • الإحالات/الدعوات: 4

الأصدقاء

عرض الأصدقاء 1 إلى 4 من 4

الاعجاب المتلقى

42023 الاعجاب
  1. فيصل
    فيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    هلا بالحلوين صباح النور شوف 4 أشياء لابد تقطعها والاستثناء المناسبات 1- السكر بجميع انواعه أبيض بني تروبيكانا وستيفيا 2- الخبز بجميع انواعه أبيض بني دخن حب ووووو 3- الرز 4- الالبان...
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:37 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 10:09 AM
  2. فيصل
    فيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    نظامك حلو المشكلة بالويكند الجمعات تخرب أي نظام غذائي الواحد يضطر يجامل وياكل كبسة وحلا آخر الليل واذا جاء ينام كوابيس ههههه ويجي نهاية الاسبوع يقيس كأنك يابو زيد ماغزيت
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:37 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 09:47 AM
  3. فيصل
    فيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    بالفعل أم حسن شرب الماء مهم جداً صحيح فيه ناس بتحرق كالوريز وهي جالسة التحرك بذكاء مهم بس أشوف المشي اليومي ضروري ولا صعب نحرق كل اللي نستهلكه من أكل النوم الكافي برضه مهم لحرق الدهون
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:36 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 09:28 AM
  4. فيصل
    فيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    موضوع الويكند الرياضة وش أخبارها معك ؟؟؟ هل تمارس أي نشاط بدني للمحافظة على الصحة هل عندك روتين معين تنصحنا فيه ؟؟؟ ولا أنت ماشي بالبركة هههههه هل من الضروري تحديد الوجبات ونوعها بالاضافة...
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:35 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 08:46 AM
  5. فيصل
    فيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    ما شاء الله ساق البامبو في يوم برافو عليك بعض الكتاب أسلوبه ما يخليك تفك الكتاب لين تخلصه
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:34 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 07:59 AM
  6. فيصل
    فيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    اختياراته للدول رائعة الاكشن كله في امريكا اللاتينية حلو انه جاب نتيجة عكسية معاك بعكس غالبية الناس
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:34 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 08:01 AM
  7. فيصل
    فيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    المشاغب مشعل مبدع في كتاباته القراءة لكتاب الرأي ترشد الواحد البوصلة رايحة فين
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:34 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 08:21 AM
  8. فيصل
    فيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    اشوف القراءة ضرورة لزيادة مخزون الثقافة وفعلا تجي بالتعود شوي شوي لين توصل لمرحلة قراءة كتاب في جلسة واحدة
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:34 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 08:04 AM
  9. احمد الحربي
    احمد الحربي اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : نظرة تأمليّة لرحلتي البريطانية
    رائعة جداً هذه الرحلة التأملية لدرجة أني أعدت قرأتها أسلوب جميل ما اعتدناه منك يابو صالح يبدو الرحلة كانت جميلة وغيرت مزاجك الكتابي طيب لو استمعت لصاحبك وهو يكرر الدعوة مرات بس الله يهديك...
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 12:26 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 10:29 AM
  10. احمد الحربي
    احمد الحربي اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    وقت اللياقة نادي ممتاز بصراحة مشترك فيه لسنوات بس غالب وقتي في المسبح والجاكوزي والسونا والبخار ولما رفعوا اشتراكهم ما جددت وتفاجات اني نزلت اكثر فقط بالمشي وتنظيم الاكل واليومين هذي مرسلين لي...
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 12:10 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 02:06 PM
  11. احمد الحربي
    احمد الحربي اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    الرز والخبز تتحول لسكريات بسرعة كبيرة واذا ما فيه نوم زين الجسم يصير مرهق وما يستفيد من اي نظام نظام الحياة يعني الواحد ينقطع عن الناس وهذي صعبة ماهو مشكلة الواحد يخرب في عشاء واحد او اثنين...
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 12:08 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 10:46 AM
  12. احمد الحربي
    احمد الحربي اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    صحيح الرياضة مهمة لتصفية الذهن والتخلص من الضغوط اليومية حتى اللي يكمم محتاج يحافظ على صحته لابد يمارس الرياضة حتى وان قلت شهيته للأكل ياكثر تطبيقات التمارين بس بعضها كأنك داخلة نهائيات...
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 12:07 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 10:40 AM
  13. احمد الحربي
    احمد الحربي اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    هلا بالحلوين صباح النور شوف 4 أشياء لابد تقطعها والاستثناء المناسبات 1- السكر بجميع انواعه أبيض بني تروبيكانا وستيفيا 2- الخبز بجميع انواعه أبيض بني دخن حب ووووو 3- الرز 4- الالبان...
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 12:07 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 10:09 AM
  14. احمد الحربي
    احمد الحربي اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    نظامك حلو المشكلة بالويكند الجمعات تخرب أي نظام غذائي الواحد يضطر يجامل وياكل كبسة وحلا آخر الليل واذا جاء ينام كوابيس ههههه ويجي نهاية الاسبوع يقيس كأنك يابو زيد ماغزيت
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 12:06 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 09:47 AM
  15. احمد الحربي
    احمد الحربي اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4
    بالفعل أم حسن شرب الماء مهم جداً صحيح فيه ناس بتحرق كالوريز وهي جالسة التحرك بذكاء مهم بس أشوف المشي اليومي ضروري ولا صعب نحرق كل اللي نستهلكه من أكل النوم الكافي برضه مهم لحرق الدهون
    وقت الاعجاب: 20-04-2018, 12:06 AM
    وقت المشاركة: 19-04-2018, 09:28 AM
صفحة 1609 من 2802 « الأولى 609110915091559159916071608 1609 1610161116191659170921092609 الأخيرة »

الساعة الآن 08:31 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO