X سُعداء بتواجدكم بيننا ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ، نأمل منكم زيارة صفحة شروط الإستخدام ، تفضلوا مشكورين بالتسجيل*** اضغط هنا *** لإثراء الجميع بخبراتكم السياحية
Loading...



عدد المعجبين5593الاعجاب
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-02-2019, 02:10 PM   #1

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,711



افتراضي



اسعد الله مساكم

ياشباب انا من رأيي انه مايحتاج نادي لممارسة الرياضه ولا يجب
ان اربط ممارستي للرياضه بدخول النادي !

بلديات المناطق مسوين حدائق وممشى في كل حي تقريباً وفي الكرانيش
تم وضع اجهزة رياضيه لتفكيك العضلات والتمديد بعد الجري او المشي
هذا خلاف المناظر الجميله كالبحر والاشجار والديكورات .
اشتركت في صاله قبل كم سنه انا وواحد من الزملاء لكن ماكملنا اسبوعين
وسحبنا عليهم بعد ما اعطيناهم اشتراك ظ£ شهور

المشي ثم المشي ثم المشي وخصوصاً في مثل ذي الاوقات يخليك براد بت
او قريب من توم كروز بشوي

هلا أخوي أبو عبدالله ...
أنا معاك بأنه الأشتراك في النوادي في بعض الأحيان يسبب أرتباط للشخص و لكن .. في غالب الأحيان يكون وقتك فيه من الفراغ المتسع الكثير
و الذي معه تستطيع التوجهة للنادي و ممارسة ولو نوع واحد من الرياضات الخفيفة ...

في السابق كانت النوادي قليلة الأنتشار و لهذا تجد القليل من الناس بشترك و بعد أسابيع و أشهر يبدأ يتقاعس في الذهاب و يبدأ التطويف ...

و لكن في الوقت الحالي .. النوادي أنتشرك و بشكل كبير جداً .. و حالياً أحدى النوادي منشر في كل أحياء الرياض مثلاً و للمشرك الصلاحية للذهاب و الدخول في أي فرع في المملكة في أي وقت رغب خلال فترة فتح النادي
و هذه الطريقة شجعت على الذهاب للنادي بأي وقت ...

مثلاً أنا شخصياً في محيط منطقة سكني يوجد 4 أو 5 أفرع لنفس النادي أبعد واحد يبعند عني بيتي يمكن 3 كيلو ... و البقية يمكنني الوصول لها سيراً على الأقدام ...

ايضاً ..بعض الفروع تفتح أبوابها الساعة الــ 6 صباحاً إلى الـ 12 ليلاً
طوال أيام الأسبوع .... " هالشئ يشجع على الرياضة ..."

هذا رأيي .. في موضوع الأشتراك في النوادي الرياضية

 

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 27-02-2019, 02:24 PM   #2

مجلس الإدارة

الصورة الرمزية آخـــرفـــرصـــة
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 16
الدولة : فضاء العرب المسافرون
الجنس : ذكر
المشاركات : 31,410



افتراضي


المشي يساعد لكن ماهو كل شي
اللي يخليك توم كروز هو


النظام الغذائي 60%
الرياضة 30%
اخرى مثل النوم والراحة 10%

 

توقيع : آخـــرفـــرصـــة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون

آخـــرفـــرصـــة غير متواجد حالياً  
قديم 27-02-2019, 02:26 PM   #3

مشرف سابق

الصورة الرمزية الفارس
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2015
رقم العضوية : 2092
الجنس : ذكر
المشاركات : 1,696



افتراضي


قصدك جاك بلاك حالياملف مرفق 4487

••• [emoji336] •••

 

توقيع : الفارس

*** الفارس ***
أبو مشاري


التعديل الأخير تم بواسطة فيصل ; 12-04-2019 الساعة 10:17 AM
الفارس غير متواجد حالياً  
قديم 27-02-2019, 02:38 PM   #4

مجلس الإدارة

الصورة الرمزية آخـــرفـــرصـــة
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 16
الدولة : فضاء العرب المسافرون
الجنس : ذكر
المشاركات : 31,410



افتراضي


ههههههه


مدري وشفيه هو و جيم كاري
جاتهم لحسة
الظاهر كثر الضحك ماهو زين



 

توقيع : آخـــرفـــرصـــة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون

آخـــرفـــرصـــة غير متواجد حالياً  
قديم 28-02-2019, 06:31 AM   #5

مميز تركيا

الصورة الرمزية الفراهيدي
 
تاريخ التسجيل :  Sep 2015
رقم العضوية : 6001
الدولة : ولايـة عـرعـر
الجنس : ذكر
المشاركات : 3,423



أوسـمـة: الفراهيدي

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي


السلام عليكم

صباح الخير للجميع

 

توقيع : الفراهيدي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الفراهيدي غير متواجد حالياً  
قديم 28-02-2019, 06:36 AM   #6

مشرف سابق

الصورة الرمزية الفارس
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2015
رقم العضوية : 2092
الجنس : ذكر
المشاركات : 1,696



افتراضي


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اخي ابو سيف
ما شاء الله دائما الاول في الحضور الصباحي المتميز
المفروض يكافئك ابو غسان برحلة مدفوعة التكاليف الى اوروبا
وانا اطلع معك كدليل سياحي ضمن المكافأة

 

توقيع : الفارس

*** الفارس ***
أبو مشاري

الفارس غير متواجد حالياً  
قديم 28-02-2019, 07:58 AM   #7

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,711



افتراضي



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اخي ابو سيف
ما شاء الله دائما الاول في الحضور الصباحي المتميز
المفروض يكافئك ابو غسان برحلة مدفوعة التكاليف الى اوروبا
وانا اطلع معك كدليل سياحي ضمن المكافأة
يا ابو مشاري .. خلك في دوامك ... ممنوع التسيب

خل أنا فاضي أروح و أرشده سياحياً ما عليك ..
.

 

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 28-02-2019, 08:17 AM   #8

مشرف سابق

الصورة الرمزية الفارس
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2015
رقم العضوية : 2092
الجنس : ذكر
المشاركات : 1,696



افتراضي





يا ابو مشاري .. خلك في دوامك ... ممنوع التسيب

خل أنا فاضي أروح و أرشده سياحياً ما عليك ..
.
معليش اخذ اجازة تضحية لاجل منتدانا الغالي
لازم الواحد يساهم ولو بالقليل

بعدين انت مو فاضي معزوم على الفطور عند ابو عهد باسطنبول

 

توقيع : الفارس

*** الفارس ***
أبو مشاري

الفارس غير متواجد حالياً  
قديم 28-02-2019, 08:29 AM   #9

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,711



افتراضي



معليش اخذ اجازة تضحية لاجل منتدانا الغالي
لازم الواحد يساهم ولو بالقليل

بعدين انت مو فاضي معزوم على الفطور عند ابو عهد باسطنبول
ابو مشاري ... ترا فطور أسطنبول مو حلا كل يوم
خلاص الرجال عزمنا و ثبت العزيمة و أعطانا وقت مفتوح ...

و أبو سيف لازم يستفيد من العرض و إلا بيروح عليه ...
و أنت مديرك كلمني و قال أن أبو مشاري ما يقدر يطلع أجازة
بنفس الفترة ....

 

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 28-02-2019, 08:12 AM   #10

مسافر خبير

 
 
تاريخ التسجيل :  Jun 2018
رقم العضوية : 19996
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,702



افتراضي


زخات من المطر ، ونسائم بارده ،

صباح جميل كجمال قلوبكم


 

ابو عبدالله7 غير متواجد حالياً  
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مركاز العرب المسافرون 7 q8ya metnaqla عام 4325 03-01-2021 08:18 AM
العرب المسافرون تقرير الغرب والشرق الامريكي اربع ولايات 2015-2016 ابو طلال* أبو طلال* بوابة امريكا 174 28-06-2018 02:32 AM
العرب المسافرون F.A.H.D بوابة الكاميرات 14 08-03-2015 02:41 PM

الساعة الآن 07:30 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO