X سُعداء بتواجدكم بيننا ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ، نأمل منكم زيارة صفحة شروط الإستخدام ، تفضلوا مشكورين بالتسجيل*** اضغط هنا *** لإثراء الجميع بخبراتكم السياحية
Loading...



عدد المعجبين12900الاعجاب
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-08-2020, 06:51 AM   #2521

مسافر متألق

الصورة الرمزية أبوفيصل
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 120
الدولة : ksa الرياض
الجنس : ذكر
المشاركات : 410



افتراضي


يسعاد صباح الجميع بالخير

هل من طريقة لتعديل النوم يا جماعة مجربة بحيث تنام طبيعي تعبت والله اروح للعمل مواصل وارجع انام حتى المغرب وعليها حتى اليوم الثاني والبيت كله

النوم

 

ابو عبدالله7معجبون بهذا.

آخر مواضيع أبوفيصل

أبوفيصل غير متواجد حالياً  
قديم 20-08-2020, 07:17 AM   #2522

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,647



افتراضي


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
أسعد الله صباحكم جميعاً بالخيرات و المسرات
الله أجعل عام 1442 هـ عام سعيد على الجميع
عام ممتلئ بالخير و السعادة و البشارات

 

توقيع : Abu Muataz

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 20-08-2020, 07:23 AM   #2523

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,647



افتراضي



يسعاد صباح الجميع بالخير

هل من طريقة لتعديل النوم يا جماعة مجربة بحيث تنام طبيعي تعبت والله اروح للعمل مواصل وارجع انام حتى المغرب وعليها حتى اليوم الثاني والبيت كله

النوم

يا هلا أخوي أبو فيصل ...

المشكلة أنك تواصل و ترجع تنام إلى المغرب !! كيف بيتصلح نومك ؟؟
شف أحسن شئ .. أنك تبدأ في ألغاء فقرة النومة بعد الدوام هذي هي اللى مخربة عليك الوضع ...
حاول تحط في بالك ساعة معينة فيها لازم تدخل غرفتنا علشان تنام ..
و لا تشغل نفسك قبل النوم بالجوال أو أي شئ ثاني ...
جرب لك أسبوع و خلال فترة بيبدأ يتحسن موعد نومك ..

 

توقيع : Abu Muataz

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 20-08-2020, 07:46 AM   #2524

مسافر متألق

الصورة الرمزية أبوفيصل
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 120
الدولة : ksa الرياض
الجنس : ذكر
المشاركات : 410



افتراضي





يا هلا أخوي أبو فيصل ...

المشكلة أنك تواصل و ترجع تنام إلى المغرب !! كيف بيتصلح نومك ؟؟
شف أحسن شئ .. أنك تبدأ في ألغاء فقرة النومة بعد الدوام هذي هي اللى مخربة عليك الوضع ...
حاول تحط في بالك ساعة معينة فيها لازم تدخل غرفتنا علشان تنام ..
و لا تشغل نفسك قبل النوم بالجوال أو أي شئ ثاني ...
جرب لك أسبوع و خلال فترة بيبدأ يتحسن موعد نومك ..
هلا بك اخوي ابو معتز

بحاول

المشكلة لزام من النوم حتى تروح Gm وأنت

 

ابو عبدالله7معجبون بهذا.

آخر مواضيع أبوفيصل

أبوفيصل غير متواجد حالياً  
قديم 20-08-2020, 07:50 AM   #2525

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,647



افتراضي



هلا بك اخوي ابو معتز

بحاول

المشكلة لزام من النوم حتى تروح Gm وأنت
أول شئ نظم مواعيد النوم .. و بعدين رتب موعد الـ Gm

 

ابو عبدالله7معجبون بهذا.

توقيع : Abu Muataz

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 20-08-2020, 08:18 AM   #2526

مسافر متميز (محصّنة)

الصورة الرمزية tarfa
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2020
رقم العضوية : 43152
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : انثى
المشاركات : 317



افتراضي



الموضوع جاء بوقته يابو معتز
لأني قررت اسوي سوشال ميديا ديتوكس بداية السنة


اهتمامي بالأخبار قليل وبالرياضة بدأ يقل كثير الحمد لله
لكن المشكلة الرئيسية في وتساب مئات المسجات يومياً
تجيب لك الاخبار والرياضة حتى لو ما تبغاها


يعني كل واحد يرسل لك اللي هو يهتم فيه وانت عليك تتقبل كل هذا
لذا قررت الخروج من قروبات الواتس بشكل كامل
حذفت بالفعل تطبيق تيك توك لأنه مضيعة للوقت

اوقفت تنبيهات التطبيقات اللي تبين لك أن كل شئ مهم


عندي تويتر واهتمامي فيه الاكثر
وكذلك انستقرام + فيسبوك لكن تفاعلي فيها نادر


المشكلة الرئيسية عندي كانت في وتساب
جزء منها احراج من القروبات اللي أنا فيها لأن معظمهم أصدقاء
لكني قررت الخروج واخبارهم بالحقيقة لأن اهتماماتي تختلف عن اهتماماتهم


السوشال ميديا تستهلك جزء كبير من وقتك
ويدك تأكلك كل شوي تبغى تشيك هل أحد عمل لايك أو بوست جديد
والتطبيقات نفسها مبنية على أنها تخليك مرتبط فيها
كل ماصار شئ جديد حتى لو ما يهمك يجيك تنبيه
بالتالي تقضي وقت طويل على تطبيقهم وهذا يحسب لهم ويزيد من قيمتهم

درررر

 

tarfa غير متواجد حالياً  
قديم 20-08-2020, 08:20 AM   #2527

مسافر متميز (محصّنة)

الصورة الرمزية tarfa
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2020
رقم العضوية : 43152
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : انثى
المشاركات : 317



افتراضي



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
أسعد الله صباحكم جميعاً بالخيرات و المسرات
الله أجعل عام 1442 هـ عام سعيد على الجميع
عام ممتلئ بالخير و السعادة و البشارات


كل عام وانتم بخير

 

Abu Muataz و أبو مهاب معجبون بهذا.
tarfa غير متواجد حالياً  
قديم 20-08-2020, 08:36 AM   #2528

مسافر خبير

 
 
تاريخ التسجيل :  Jun 2018
رقم العضوية : 19996
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,694



افتراضي



نقاشانا اليوم ...

"ما مدى تأثير السوشل ميديا و مشاهيرها كما يقال عليك أو على أفراد
أسرتك القريبين منك ؟؟ "




لا شك ان متابعة السوشل ميديا وخصوصاً اليوتيوب والسناب قد شغل

الاكثرية من الناس وخصوصاً فئة الشباب .

اجلس مع عيالي في الصالة لمتابعة ما يتابعونه رغبة مني احياناً و الحاح

منهم احياناً . كل واحد يسحبني ويقول تعال شوف يابابا وش فلان

يقول ؟؟

بالنسبة لي فأنا من الغير مهتمين بالسوشل ميديا الحديثة

لا تويتر ،، لا سناب ،، لا انستغرام ،، الخ الخ الخ

فقط واتس أب وتصفح النت لمعرفة ما يجري في هذه القرية

الصغيره كما يقولون .

 

Abu Muataz, أبو مهاب و tarfa معجبون بهذا.
ابو عبدالله7 غير متواجد حالياً  
قديم 20-08-2020, 08:40 AM   #2529

خبير اوروبا

 
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2015
رقم العضوية : 1789
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 3,285



أوسـمـة: أبو مهاب

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي


صباح الخير جميعا
وكل عام وانتم بالف خير







 

Abu Muataz, tarfa و ابو عبدالله7 معجبون بهذا.
أبو مهاب غير متواجد حالياً  
قديم 20-08-2020, 08:41 AM   #2530

مسافر خبير

 
 
تاريخ التسجيل :  Jun 2018
رقم العضوية : 19996
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,694



افتراضي



يسعاد صباح الجميع بالخير

هل من طريقة لتعديل النوم يا جماعة مجربة بحيث تنام طبيعي تعبت والله اروح للعمل مواصل وارجع انام حتى المغرب وعليها حتى اليوم الثاني والبيت كله

النوم



اذا انت حريص على صحتك اولاً ، وعلى عملك ثانياً ،، فعدل

نومك يابو فيصل بأي طريقة كانت حتى لو بالقوه !!

وبتلاحظ الفرق بعد تعديل النوم .

وتقول انك تروح لل Gm وانت بذي الحاله !!!

برأيي ماراح ينفعك ال Gm ونظامك بذا الحال

الاهم فالمهم ،،، وترتيب الامور الحياتيه اهم من الامور

نفسها .

 

tarfaمعجبون بهذا.
ابو عبدالله7 غير متواجد حالياً  
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مركاز العرب المسافرون 5+6 احمد الحربي عام 6201 02-01-2020 01:53 PM
العرب المسافرون تقرير الغرب والشرق الامريكي اربع ولايات 2015-2016 ابو طلال* أبو طلال* بوابة امريكا 174 28-06-2018 02:32 AM
العرب المسافرون F.A.H.D بوابة الكاميرات 14 08-03-2015 02:41 PM

الساعة الآن 10:00 PM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO