X سُعداء بتواجدكم بيننا ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ، نأمل منكم زيارة صفحة شروط الإستخدام ، تفضلوا مشكورين بالتسجيل*** اضغط هنا *** لإثراء الجميع بخبراتكم السياحية
Loading...



عدد المعجبين12900الاعجاب
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-02-2020, 10:16 AM   #1

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,711



افتراضي


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

"يسعد صباكم جميعاً بالخير و المسرات"

"يحلو المزاج الصباح .. مع كوب من القهوة"


 

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 17-02-2020, 10:31 AM   #2

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,711



افتراضي


يسعد صباحك يا عمدة ...

"الكرش .."
ماركة مسجلة لدى الشعب الخليجي مهما حاولت لازم ترجع تروح بس ترجع تثبت وجودها و بقوة

أما النوادي .. اتفق معاك شكلهم مسوي عرض خاص كل التمارين يعلمونك عليها إلا الكرش
يقولك تروح مع الوقت .. بس أنت أزبط الأكل
"و ما حولك أحد .. الكرشة تزعل شوي و بعدين تسفهل إذا شافت الأكل"



 

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 18-02-2020, 12:17 PM   #3

مجلس الإدارة

الصورة الرمزية آخـــرفـــرصـــة
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 16
الدولة : فضاء العرب المسافرون
الجنس : ذكر
المشاركات : 31,379



افتراضي



يسعد صباحك يا عمدة ...

"الكرش .."
ماركة مسجلة لدى الشعب الخليجي مهما حاولت لازم ترجع تروح بس ترجع تثبت وجودها و بقوة

أما النوادي .. اتفق معاك شكلهم مسوي عرض خاص كل التمارين يعلمونك عليها إلا الكرش
يقولك تروح مع الوقت .. بس أنت أزبط الأكل
"و ما حولك أحد .. الكرشة تزعل شوي و بعدين تسفهل إذا شافت الأكل"




نوعية الأكل هي مشكلتنا
ما تقدر تستمر على نظام معين لمدة طويلة
المناسبات تجبرك تأكل
وصلت لوزن مثالي والآن في طريق العودة
تيتي تيتي زي ما رحت زي ما جيتي

 

توقيع : آخـــرفـــرصـــة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون

آخـــرفـــرصـــة غير متواجد حالياً  
قديم 18-02-2020, 12:41 PM   #4

مسافر خبير

 
 
تاريخ التسجيل :  Jun 2018
رقم العضوية : 19996
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,702



افتراضي






نوعية الأكل هي مشكلتنا
ما تقدر تستمر على نظام معين لمدة طويلة
المناسبات تجبرك تأكل
وصلت لوزن مثالي والآن في طريق العودة
تيتي تيتي زي ما رحت زي ما جيتي


مشكلتنا الحقيقية يابو غسان هي انفسنا وشهواتها

لو الكونترول عندنا 100% كان قدر الواحد انه يكيف

نفسه بالطريقة المثالية اللي يتمناها كل شخص.

انت تقول المناسبات تجبرك تاكل ،، وانت صادق لكنها

ماتجبرك تحدد الكمية اللي تاكلها !!

كل ماتشتهي نفسك لكن بكميات ماتصيبك بالتخمة

حنا مشكلتنا مفعلين نظام ابو علي 24 ساعة

قل تم ،،، قل تم ،، قل تم .

تم ، تم ، تم

 

ابو عبدالله7 غير متواجد حالياً  
قديم 18-02-2020, 08:23 AM   #5

مشرف سابق

 
 
تاريخ التسجيل :  Oct 2016
رقم العضوية : 12650
الدولة : السعودية/ مكة
الجنس : ذكر
المشاركات : 1,675



أوسـمـة: ابو حسن 9

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي


اسعد الله صباحكم

اخوكم ابو حسن


أرسلت بواسطة iPhone بإستخدام Tapatalk

 

ابو حسن 9 غير متواجد حالياً  
قديم 18-02-2020, 08:37 AM   #6

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,711



افتراضي


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

..صباح الخير و السعادة..

 

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 18-02-2020, 12:34 PM   #7

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية بن قوت
 
تاريخ التسجيل :  Mar 2015
رقم العضوية : 2455
الدولة : الظهران
الجنس : ذكر
المشاركات : 9,415



افتراضي


صباح الخير يا وجيه الخير

لازال البرد مخيم علي ابها




تم الإرسال من SM-N960F باستخدام Tapatalk

 

توقيع : بن قوت

بن قوت غير متواجد حالياً  
قديم 18-02-2020, 12:45 PM   #8

مسافر خبير

 
 
تاريخ التسجيل :  Jun 2018
رقم العضوية : 19996
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,702



افتراضي



صباح الخير يا وجيه الخير

لازال البرد مخيم علي ابها




تم الإرسال من SM-N960F باستخدام Tapatalk



الله يعينكم يابو نواف على برد ابها

لايفوتك مطعم اليخت في خميس مشيط

مشويات تركية

سم بالله وادعي لي

 

ابو عبدالله7 غير متواجد حالياً  
قديم 18-02-2020, 01:29 PM   #9

مشرف سابق

 
 
تاريخ التسجيل :  Oct 2016
رقم العضوية : 12650
الدولة : السعودية/ مكة
الجنس : ذكر
المشاركات : 1,675



أوسـمـة: ابو حسن 9

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي مركاز العرب المسافرون 7


اتفق مع كلام ابو عبدالله ياابو غسان

للاسف نحنا تعودنا نلقي اللون على اي شي الا نفسنا مااحد ضربك على يدك وقلك كل خل ارادتك قوية ياابو غسان بترجع افضل مما كنت

اقتراح عن تجربة

عند اي مناسبه وانت متجه للعشاء اطلب موية او خل قارورة ماء ابو ريال معاك واشربها كلها قبل الاكل وابدا كل شوي شوي تلاقي نفسك شبعت بسرعة ومازعلت احد واوقفت شهيتك عند حدها [emoji28]

حكاية النادي ماتنفع سحلت فيها وخسرت على الفاضي اكتشفت. الارادة هي الاهم بعد ماشفت زميل لي بالعمل خسر ماشاء الله عشرين كيلو بمجهوده لانادي ولاشي بدات اتبع طريقته

اخوكم ابو حسن


أرسلت بواسطة iPhone بإستخدام Tapatalk

 


التعديل الأخير تم بواسطة ابو حسن 9 ; 18-02-2020 الساعة 03:15 PM
ابو حسن 9 غير متواجد حالياً  
قديم 18-02-2020, 10:07 PM   #10

مسافر خبير

 
 
تاريخ التسجيل :  Jun 2018
رقم العضوية : 19996
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,702



افتراضي


مبروك للعالمي


مبروك للسكري


 

ابو عبدالله7 غير متواجد حالياً  
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مركاز العرب المسافرون 5+6 احمد الحربي عام 6201 02-01-2020 01:53 PM
العرب المسافرون تقرير الغرب والشرق الامريكي اربع ولايات 2015-2016 ابو طلال* أبو طلال* بوابة امريكا 174 28-06-2018 02:32 AM
العرب المسافرون F.A.H.D بوابة الكاميرات 14 08-03-2015 02:41 PM

الساعة الآن 09:42 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO